判斷孕婦缺鐵性貧血的指標

日期：2014-04-18 08:51:26 字體： 瀏覽量：8939 編輯：   ?  

很多孕媽咪在孕期都會很注意飲食和保健，但是，卻還是會被驗出缺鐵性貧血。這時候，在孕婦注意事項中，就必須多注意補鐵了。
    判斷孕婦貧血的指標
孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是最敏感的指標。當血清鐵蛋白低于12微克／升或血紅蛋白低于110克／升時，即可診斷為孕婦貧血（我們在醫(yī)院做的指血報告單上，可以看到血紅蛋白含量一欄，低于標準值的則為貧血，60以下為重度貧血）。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標準，孕婦血紅蛋白＜11克／分升為貧血，未孕婦女血紅蛋白＜12克／分升為貧血。
孕婦貧血的癥狀
輕度貧血者，除皮膚粘膜蒼白外，很少有其它明顯癥狀。病情較重者，則常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發(fā)干燥、脫發(fā)、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。當血紅蛋白下降至5～6克時，心臟明顯增大負擔。嚴重貧血者，由于心肌缺氧，可發(fā)生貧血性心臟病，在妊娠或分娩期易發(fā)生心力衰竭。
孕婦貧血怎么辦？
1.孕前應把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，積極治療月經(jīng)過多、慢性腸炎、慢性胃炎等可能導致貧血的疾病。一定要糾正偏食、挑食的不良飲食習慣，飲食安排應營養(yǎng)均衡。
2.適當多吃富含鐵的食物。比如動物肝臟、動物血液、瘦肉、雞蛋、黑木耳、紅棗、紅豆等。這些食物都含有較豐富的鐵質(zhì)，易被人體消化吸收，經(jīng)常食用不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補強健的功效。
3.提高腸道對鐵的吸收。孕婦每天要吃一定量的瓜果和蔬菜，雖然它們本身含鐵量不高，但是其本身含有豐富的維生素C能促進食物中鐵的吸收。
4.口服鐵劑進行補充。通常孕婦需鐵量7.5mg/日，遠大于非孕期的0.8mg/日，所以貧血的孕媽咪對鐵的需求量缺口較大，需口服鐵劑進行補充。也有一些醫(yī)院建議懷孕4個月后就服用鐵劑來預防貧血，這是因為“生理性貧血”是每位孕媽咪都會遇到的問題，如不及時干預，很容易發(fā)展成為病理性的貧血。
5.堅持服用葉酸。葉酸作為一種能預防胎寶貝神經(jīng)管畸形的維生素，已經(jīng)在孕媽咪中得到了較廣泛的應用。同時，葉酸還參與紅細胞合成，所以適當補充葉酸也有利于預防貧血。

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