判斷孕婦缺鐵性貧血的指標(biāo)

日期：2014-04-18 08:51:26 字體： 瀏覽量：8939 編輯：   ?  

很多孕媽咪在孕期都會(huì)很注意飲食和保健，但是，卻還是會(huì)被驗(yàn)出缺鐵性貧血。這時(shí)候，在孕婦注意事項(xiàng)中，就必須多注意補(bǔ)鐵了。
    判斷孕婦貧血的指標(biāo)
孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是最敏感的指標(biāo)。當(dāng)血清鐵蛋白低于12微克／升或血紅蛋白低于110克／升時(shí)，即可診斷為孕婦貧血（我們?cè)卺t(yī)院做的指血報(bào)告單上，可以看到血紅蛋白含量一欄，低于標(biāo)準(zhǔn)值的則為貧血，60以下為重度貧血）。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，孕婦血紅蛋白＜11克／分升為貧血，未孕婦女血紅蛋白＜12克／分升為貧血。
孕婦貧血的癥狀
輕度貧血者，除皮膚粘膜蒼白外，很少有其它明顯癥狀。病情較重者，則常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發(fā)干燥、脫發(fā)、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。當(dāng)血紅蛋白下降至5～6克時(shí)，心臟明顯增大負(fù)擔(dān)。嚴(yán)重貧血者，由于心肌缺氧，可發(fā)生貧血性心臟病，在妊娠或分娩期易發(fā)生心力衰竭。
孕婦貧血怎么辦？
1.孕前應(yīng)把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，積極治療月經(jīng)過(guò)多、慢性腸炎、慢性胃炎等可能導(dǎo)致貧血的疾病。一定要糾正偏食、挑食的不良飲食習(xí)慣，飲食安排應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡。
2.適當(dāng)多吃富含鐵的食物。比如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液、瘦肉、雞蛋、黑木耳、紅棗、紅豆等。這些食物都含有較豐富的鐵質(zhì)，易被人體消化吸收，經(jīng)常食用不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補(bǔ)強(qiáng)健的功效。
3.提高腸道對(duì)鐵的吸收。孕婦每天要吃一定量的瓜果和蔬菜，雖然它們本身含鐵量不高，但是其本身含有豐富的維生素C能促進(jìn)食物中鐵的吸收。
4.口服鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充。通常孕婦需鐵量7.5mg/日，遠(yuǎn)大于非孕期的0.8mg/日，所以貧血的孕媽咪對(duì)鐵的需求量缺口較大，需口服鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充。也有一些醫(yī)院建議懷孕4個(gè)月后就服用鐵劑來(lái)預(yù)防貧血，這是因?yàn)椤吧硇载氀笔敲课辉袐屵涠紩?huì)遇到的問(wèn)題，如不及時(shí)干預(yù)，很容易發(fā)展成為病理性的貧血。
5.堅(jiān)持服用葉酸。葉酸作為一種能預(yù)防胎寶貝神經(jīng)管畸形的維生素，已經(jīng)在孕媽咪中得到了較廣泛的應(yīng)用。同時(shí)，葉酸還參與紅細(xì)胞合成，所以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸也有利于預(yù)防貧血。

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