糖尿病的飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、少吃高油、高糖食物等。

飲食管理是治療糖尿病有效的措施。飲食應(yīng)做到按需攝入，注意飲食多樣化和營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃各類油炸食物、動(dòng)物肥肉等。多吃綠葉蔬菜，在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下，改善高血脂、高血壓。避免高糖飲食，合理攝入饅頭、米飯、粥等主食，控制西瓜、葡萄、芒果等高糖水果攝入，控制蜂蜜、奶茶、果汁等高糖飲料攝入。

另外，這里還可以補(bǔ)充一下需要注意的內(nèi)容。

糖尿病屬于慢性疾病，伴隨終身。每個(gè)患者都應(yīng)掌握糖尿病及其并發(fā)癥的相關(guān)知識(shí)，避免治療上的誤區(qū)。

糖尿病可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)治療。運(yùn)動(dòng)可以增加胰島素的敏感性，有助于控制血糖，還能降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生的建議下，進(jìn)行溫和的有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、踩單車、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好自我血糖監(jiān)測(cè)，最常使用的是5點(diǎn)法和7點(diǎn)法。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是在一天固定的5個(gè)或7個(gè)時(shí)間點(diǎn)，測(cè)量血糖值并記錄。5點(diǎn)監(jiān)測(cè)法的測(cè)量時(shí)間點(diǎn)為空腹血糖1次，三餐后2小時(shí)各1次，睡前或夜間零點(diǎn)1次。7點(diǎn)監(jiān)測(cè)法的測(cè)量時(shí)間為三餐前各1次，三餐后2小時(shí)各1次，睡前或夜間零點(diǎn)1次。這些血糖值可以反映體內(nèi)胰島素的基礎(chǔ)分泌功能、進(jìn)餐對(duì)血糖的影響、是否需要調(diào)整胰島素用量等。

相關(guān)知識(shí)

糖尿病怎么飲食
糖尿病人的飲食怎么吃才行
糖尿病飲食一日三餐怎么吃
糖尿病飲食≠不吃
有糖尿病的人平時(shí)怎么飲食
糖尿病飲食吃什么
糖尿病人的飲食應(yīng)該吃什么
糖尿病如何飲食 注意糖尿病的飲食禁忌
糖尿病食譜怎么搭配
糖尿病人怎么控制飲食熱量

網(wǎng)址: 糖尿病飲食怎么吃 http://www.u1s5d6.cn/newsview221468.html