為增強(qiáng)市民健康意識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)健身理念，臺(tái)州市體育事業(yè)發(fā)展中心特別推出2022臺(tái)州市運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康科學(xué)健身大講堂，以“線上+線下”方式，普及科學(xué)健身方法，培育文明健康新風(fēng)。6月22日下午，本年度首場(chǎng)科學(xué)健身大講堂在國(guó)網(wǎng)臺(tái)州供電公司舉行，拉開了臺(tái)州實(shí)施科學(xué)健身大講堂計(jì)劃的序幕。

此次大講堂邀請(qǐng)了浙江體育科學(xué)研究所全民健身研究中心主任、浙江省國(guó)民體質(zhì)與健身技術(shù)研究重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任，副研究員，碩士生導(dǎo)師薛亮為國(guó)網(wǎng)臺(tái)州供電公司的員工們講解了《運(yùn)動(dòng)大不同--教會(huì)您簡(jiǎn)單實(shí)用的科學(xué)健身方法》。

薛主任圍繞運(yùn)動(dòng)對(duì)上班族人群的作用及意義、健康鍛煉意義，運(yùn)動(dòng)鍛煉注意事項(xiàng)等內(nèi)容，結(jié)合自身多年的體育運(yùn)動(dòng)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，圖文并茂地將科學(xué)健身的諸多要點(diǎn)進(jìn)行深入淺出的講解，并與學(xué)員們進(jìn)行互動(dòng)方式，讓學(xué)員們更規(guī)范、準(zhǔn)確地把握每個(gè)健身動(dòng)作要點(diǎn)。

為落實(shí)疫情防控要求，減少人員集聚，同時(shí)為了擴(kuò)大受眾人群，本次大講堂現(xiàn)場(chǎng)安排60余名學(xué)員聽課，現(xiàn)場(chǎng)實(shí)況視頻在臺(tái)州交通廣播視頻號(hào)、臺(tái)州電視公共頻道視頻號(hào)、無限臺(tái)州APP進(jìn)行同步直播，在線觀看量達(dá)20余萬人次。

運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康科學(xué)健身大講堂是進(jìn)一步落實(shí)全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，打響全民健身品牌、實(shí)施《浙江省體育局關(guān)于印發(fā)〈體育領(lǐng)域高質(zhì)量發(fā)展推進(jìn)共同富裕示范區(qū)建設(shè)行動(dòng)方案（2021-2025 年）〉》的重要舉措?；顒?dòng)旨在深化“體衛(wèi)融合”，倡導(dǎo)“關(guān)注體質(zhì)健康、享受健康生活”理念，推行全民健身社會(huì)化、生活化、科學(xué)化，為高水平建設(shè)現(xiàn)代化體育強(qiáng)省和共同富裕示范區(qū)建設(shè)提供有力支撐。

倡導(dǎo)健康理念、暢享運(yùn)動(dòng)人生。根據(jù)計(jì)劃，臺(tái)州市將在各縣（市、區(qū)）開展39場(chǎng)科學(xué)健身大講堂活動(dòng)，其中市本級(jí)開展4場(chǎng)，內(nèi)容涉及常見運(yùn)動(dòng)康復(fù)、科學(xué)養(yǎng)生保健、老年人的日常運(yùn)動(dòng)與健康、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理、健身的原理與合理營(yíng)養(yǎng)、頸椎病的運(yùn)動(dòng)康復(fù)、腰部疼痛預(yù)防與運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。活動(dòng)的舉辦將增強(qiáng)公眾科學(xué)健身意識(shí)、培養(yǎng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)方式，讓更多群眾享受運(yùn)動(dòng)帶來的健康和樂趣。

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