人民網(wǎng)北京12月1日電 （記者池夢(mèng)蕊）11月28日，由北京市教育工會(huì)主辦、首都體育學(xué)院承辦的 2024年北京市教育工會(huì)教職工“科學(xué)健身興趣匯”線下活動(dòng)在首都體育學(xué)院北京大學(xué)生體育館落下帷幕。

此次活動(dòng)旨在讓教育系統(tǒng)工會(huì)會(huì)員深刻認(rèn)識(shí)和全面把握科學(xué)健身對(duì)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)的重要意義，進(jìn)而為其提供科學(xué)健身指導(dǎo)，幫助降低疾病風(fēng)險(xiǎn)、提高生命活力、促進(jìn)心理健康、改善生活品質(zhì)。

活動(dòng)分為線上答題與線下體驗(yàn)兩部分，線上答題活動(dòng)吸引了眾多會(huì)員參與，以及線下來(lái)自清華大學(xué)、中國(guó)地質(zhì)大學(xué)（北京）、對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)、中國(guó)人民公安大學(xué)、中央音樂學(xué)院、首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)、中國(guó)音樂學(xué)院、北京教育學(xué)院、北京印刷學(xué)院等20余所單位的百余名會(huì)員，教育系統(tǒng)共有1300余名會(huì)員參加了此次科學(xué)健身興趣匯活動(dòng)。

首都體育學(xué)院工會(huì)充分發(fā)揮學(xué)校人才資源優(yōu)勢(shì)，依托 “首都體育學(xué)院科學(xué)訓(xùn)練與主動(dòng)健康研究中心”，精心設(shè)計(jì)了一系列豐富多彩的活動(dòng)。其中，科學(xué)健身講座備受關(guān)注，上午首都體育學(xué)院武術(shù)與表演學(xué)院孟濤教授帶來(lái)《武醫(yī)融合，傳統(tǒng)功法與健康促進(jìn)》的講座，下午體醫(yī)融合創(chuàng)新中心郭建軍教授講解《慢性疼痛的早期預(yù)防與運(yùn)動(dòng)康復(fù)促進(jìn)》。兩位教授的講座內(nèi)容豐富實(shí)用、深入淺出，極大地提升了大家的健康意識(shí)。在“傳統(tǒng)養(yǎng)身功法八段錦練習(xí)與指導(dǎo)”環(huán)節(jié)，首都體育學(xué)院武術(shù)與表演學(xué)院的湯鐵軍老師擔(dān)任主講，其生動(dòng)有趣的講解，以及對(duì)八段錦每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)的細(xì)致分析，讓會(huì)員們對(duì)傳統(tǒng)功法養(yǎng)生有了更深入清晰的認(rèn)識(shí)。

“科學(xué)運(yùn)動(dòng)與主動(dòng)健康項(xiàng)目測(cè)試”內(nèi)容更是科學(xué)豐富，涵蓋了心率與血壓檢測(cè)、體成分檢測(cè)、身體素質(zhì)檢測(cè)及運(yùn)動(dòng)建議、心血管功能檢測(cè)、運(yùn)動(dòng)器械科學(xué)健身指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)視覺測(cè)評(píng)、脊柱健康測(cè)試及運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、等速肌力實(shí)驗(yàn)室參觀及體驗(yàn)、常見運(yùn)動(dòng)損傷的手法治療及運(yùn)動(dòng)治療、正確跑步姿勢(shì)的測(cè)評(píng)與指導(dǎo)等。近 60 名師生團(tuán)隊(duì)參與測(cè)評(píng)與指導(dǎo)，他們憑借先進(jìn)的儀器設(shè)備，以及熱情的態(tài)度、嫻熟的技法和細(xì)致的講解，為會(huì)員們提供了專業(yè)的服務(wù)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，每一位會(huì)員專心聆聽講座，認(rèn)真練習(xí)八段錦動(dòng)作，積極參與各項(xiàng)科學(xué)檢測(cè)，開啟了對(duì)科學(xué)健身與主動(dòng)健康的探索之旅，并收獲了豐富的健康知識(shí)與個(gè)性化的健身指導(dǎo)?！拔沂桥懿綈酆谜撸ドw總是受傷，經(jīng)專業(yè)儀器檢測(cè)才知道是因肌肉力量不均衡形成錯(cuò)誤跑步姿勢(shì)從而造成膝蓋損傷，專家給了訓(xùn)練建議，今天收獲很大?！币晃粫?huì)員表示。

據(jù)悉，首都體育學(xué)院工會(huì)近年來(lái)依托北京市教育工會(huì)“興趣匯”，組織了眾多精彩豐富的活動(dòng)，均得到北京市教育系統(tǒng)會(huì)員的一致好評(píng)和良好反響。未來(lái)，首都體育學(xué)院工會(huì)將繼續(xù)發(fā)揮學(xué)校學(xué)科、專業(yè)優(yōu)勢(shì)，積極搭建北京市教育系統(tǒng)會(huì)員文化體育活動(dòng)平臺(tái)，進(jìn)一步豐富會(huì)員業(yè)余生活，增強(qiáng)他們科學(xué)運(yùn)動(dòng)與主動(dòng)健康的意識(shí)和能力，為體育強(qiáng)國(guó)、健康中國(guó)戰(zhàn)略貢獻(xiàn)更大力量。

(責(zé)編：董兆瑞、高星)

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