2020-10-02 18:45:14　來源: 商業(yè)模式桑博士  舉報

　　生活中的小常識，決定身體的大健康。

　　想更健康嗎？快來看看這 50 條生理常識吧，比黃金還值錢！

　　01、飲 食

　　01、早晨喝一杯水很重要。

　　02、綠茶有益防治肝炎肝癌。

　　03、胖大海泡茶不宜長期飲用。

　　04、感冒不宜喝苦丁茶。

　　05、晚飯后兩小時飲用酸奶最佳。

　　06、不宜空腹喝酸奶。

　　07、喝完牛奶應(yīng)喝口白開水。

　　08、豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同食。

　　09、吃海鮮不宜喝啤酒。

　　10、吃魚能保持血管年輕。

　　11、魚刺卡喉不宜醋療。

　　12、膽固醇高者少吃魷魚。

　　13、食肉過多對身體有害。

　　14、不宜吃開口的糖炒板粟。

　　15、茶葉蛋不宜多吃。

　　16、發(fā)燒時不宜食用雞蛋。

　　17、多吃黑色食物可補腎。

　　18、爛水果不爛部分也有毒。

　　19、早餐吃燕麥有助于記憶。

　　20、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。

　　21、空腹不宜喝蜂蜜。

　　22、不宜用沸水煎中藥。

　　23、服中藥不宜加糖。

　　24、可樂煮姜可治傷風感冒。

　　25、喝牛奶前 1 小時不宜吃橘子。

　　02、生 活

　　01、涼水洗腳有損健康。

　　02、睡眠充足才有益健康。

　　03、情緒不暢會導致胃病。

　　04、午睡有助于預(yù)防冠心病。

　　05、日照每天過三小時才算健康住宅。

　　06、臥室窗戶留縫有助于睡眠。

　　07、清晨不宜開窗通風。

　　08、熱水袋比電熱毯更益健康。

　　09、不宜用塑料袋保存果蔬。

　　10、筷子最好半年換一次。

　　11、鼻子出血時不要抬頭。

　　12、正確刷牙比選擇牙膏重要。

　　13、起床不宜馬上疊被子。

　　14、曬被子不能拍打。

　　15、健身前熱身活動很重要。

　　16、步行適量能使大腦更年輕。

　　17、步行最有利于中老年人健康。

　　18、冬天早晨不宜洗頭。

　　19、冬季洗澡次數(shù)不宜多。

　　20、冬季不宜長期待在溫暖房間。

　　21、不宜長時間停留在冬季霧氣中。

　　22、曬后不能用熱水洗臉。

　　23、常梳頭有益健康。

　　24、上午曬太陽有利于冬季健康。

　　25、蹺二郎腿會影響健康。

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