人們認為，通過適當(dāng)?shù)娘嬍澈蜕罘绞竭x擇，慢性病在很大程度上是可以預(yù)防的。做出某些改變，例如改善睡眠、定期進行體育鍛煉和優(yōu)化營養(yǎng)狀況，可以幫助預(yù)防或控制多種慢性病。有效的綜合醫(yī)療保健，一種預(yù)防醫(yī)學(xué)的基本方法，包括各種生活方式的改變，例如使用膳食補充劑。

什么是膳食補充劑？

美國膳食補充劑健康和教育法案 (1994) 將膳食補充劑定義為：

包含一種或多種膳食成分（例如，氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、草藥、其他植物成分）

被標(biāo)記為膳食補充劑

口服（例如液體、膠囊、藥丸或片劑形式）

補充個人飲食

在加拿大，膳食補充劑作為天然保健品 (NHP) 受到監(jiān)管，被定義為旨在維持或恢復(fù)健康的物質(zhì)。NHP 由天然存在的成分制成，例如植物、動物、海洋資源和微生物。NHP 有膠囊、片劑、酊劑、液滴、溶液、軟膏和其他幾種形式。

膳食補充劑的種類

膳食補充劑種類繁多，可以按多種方式分類，例如按其遞送形式、成分來源或健康影響分類。營養(yǎng)素、草藥和激素是一些主要類型的補充劑的例子。 請注意，在服用新的補充劑之前咨詢綜合保健醫(yī)生非常重要，以確保它是安全的并推薦用于您的健康計劃。

膳食補充劑質(zhì)量保證

購買補品時，您可能想知道哪個品牌或產(chǎn)品是最佳選擇。這個決定通常是個人的，應(yīng)該考慮綜合醫(yī)生的建議。無論您選擇哪種類型的補品，最好選擇知名品牌的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。 您如何確定補充劑是否優(yōu)質(zhì)？根據(jù)美國食品和藥物管理局 (FDA) 的規(guī)定，優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品“始終符合既定的特性、純度、強度和成分規(guī)范，以及（限制）污染物，并在一定條件下制造、包裝、貼標(biāo)簽和保存以防止摻假。” 從可信賴的來源購買補充劑有助于確保您使用的是安全、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。

膳食補充劑的用途是什么？

可能會根據(jù)個人需求出于各種原因推薦膳食補充劑，例如確保攝入足夠的營養(yǎng)素、促進最佳健康和表現(xiàn)，或達到理想的健康結(jié)果。 雖然包含各種營養(yǎng)豐富食物的均衡飲食理想地提供了支持身體功能和健康所需的所有必需營養(yǎng)素，但有許多因素可能會影響個人營養(yǎng)狀況和補充需求。

來自美國營養(yǎng)膳食補充劑品牌——SICOTA思康斯，正強勢進入中國市場。SICOTA思康斯專注研制家庭高品質(zhì)膳食營養(yǎng)品，追求安全與有效的統(tǒng)一，對每一位消費者負責(zé)，專注于為消費者提供安全、高品質(zhì)的膳食營養(yǎng)補充劑，有效滿足不同年齡階段的人群需求，助力平衡身體所需養(yǎng)分，呵護全家身心健康。

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