李紅冬 副主任醫(yī)師 深圳市寶安人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：內(nèi)科學(xué)和全科醫(yī)學(xué)副主任醫(yī)師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，擅長(zhǎng)大內(nèi)科和外科以及兒科常見病多發(fā)病的診治，心理咨詢。

提問

節(jié)食減肥導(dǎo)致的脾氣煩躁可能是飲食習(xí)慣改變引起的生理性壓力反應(yīng)、低血糖癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、抑郁癥或焦慮癥等疾病因素引起的。這些情況都可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)和煩躁，建議患者及時(shí)就醫(yī)以確定具體原因并接受適當(dāng)治療。
1.飲食習(xí)慣改變引起的生理性壓力反應(yīng)
突然停止攝入高熱量食物可能導(dǎo)致體內(nèi)激素水平波動(dòng)，進(jìn)而引起情緒變化。適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和規(guī)律的飲食習(xí)慣有助于緩解相關(guān)不適癥狀。
2.低血糖癥
由于長(zhǎng)時(shí)間禁食導(dǎo)致血液中的葡萄糖含量降低，大腦缺乏足夠的能量供應(yīng)，從而引起情緒不穩(wěn)定、易怒等癥狀。輕度低血糖可通過及時(shí)進(jìn)食含糖食物如糖果來糾正，重度則需醫(yī)療干預(yù)如靜脈注射葡萄糖溶液。
3.甲狀腺功能亢進(jìn)癥
甲狀腺素分泌增多會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，出現(xiàn)心悸、手抖以及情緒不穩(wěn)定的癥狀。抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑可以抑制甲狀腺激素合成，改善癥狀。
4.抑郁癥
抑郁障礙是一種慢性腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常所致的情感障礙，以持續(xù)的心境低落為主要臨床特征，常伴有認(rèn)知功能損害、睡眠障礙、意志活動(dòng)減退等。當(dāng)患者處于抑郁狀態(tài)時(shí)，對(duì)周圍事物興趣下降，自我評(píng)價(jià)降低，會(huì)出現(xiàn)情感麻木、疲勞遲鈍、行動(dòng)緩慢等情況，嚴(yán)重者甚至有自殺傾向?？挂钟羲幦缟崆挚捎糜谥委熞钟舭Y，需要醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5.焦慮癥
焦慮癥是生物-心理-社會(huì)因素交互作用下導(dǎo)致的一種精神疾患，其病理生理機(jī)制涉及多種生物學(xué)、心理學(xué)和社會(huì)學(xué)因素。這些因素共同作用于個(gè)體的大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響了神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，進(jìn)而引發(fā)情緒緊張、不安、恐懼等一系列臨床表現(xiàn)?？菇箲]藥物如帕羅西汀可調(diào)節(jié)大腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)濃度，減輕焦慮癥狀。
建議關(guān)注自身心理健康，定期進(jìn)行心理咨詢或評(píng)估，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸氯米帕明片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療。

相關(guān)知識(shí)

減肥過程脾氣暴躁易怒怎么辦
脾氣暴躁怎么辦 吃些含鐵食物
老人為什么會(huì)愛發(fā)脾氣
入伏后容易心煩氣躁 如何避免情緒中暑
嬰兒煩躁不安
孕婦煩躁怎么辦 五種方法來緩解
孩子為什么愛發(fā)脾氣
總是脾氣暴躁？可能是你沒吃早餐
為什么減肥會(huì)引起情緒暴躁
減肥情緒暴躁焦慮怎么辦

網(wǎng)址: 為什么節(jié)食減肥會(huì)脾氣煩躁 http://www.u1s5d6.cn/newsview227471.html