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手部保養(yǎng)小知識(shí)
手是女人的第二張臉，手部護(hù)理重要性體現(xiàn)了一個(gè)女人的形象，也展現(xiàn)一個(gè)女人的優(yōu)雅氣質(zhì)和影射出的優(yōu)質(zhì)生活品質(zhì)。 

手部保養(yǎng)，一是手部皮膚的保養(yǎng)滋潤(rùn);二是手掌、手指的柔軟靈活;三是指甲的保護(hù)與修飾。
工具/原料
洗手液肥皂（不含刺激性）護(hù)手霜 按摩霜
摩手指的小工具，去死皮膏
1.勤洗手：
雙手經(jīng)常會(huì)接觸很多的污物，所以要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。少用或不用帶刺激性的酒精和肥皂。洗手后要及時(shí)護(hù)手霜，不但可以改善手的視覺(jué)效果，而且可以減少水分蒸發(fā)，保持手部必要的濕度和供給手部皮膚必需的營(yíng)養(yǎng)。
2.多按摩：
手指光節(jié)粗大，一定要按摩。用大拇指與食指逐個(gè)按摩每個(gè)指頭，最最關(guān)鍵是要按摩手指的兩側(cè)，由根部到指尖的方向逐個(gè)按摩，手指慢慢就粗細(xì)勻稱了，也可以購(gòu)買按摩手指的小工具，同樣有美化手指的功能喲。
按摩手掌時(shí)，用拇指腹從另一掌心的拇指根部開(kāi)始，向下呈半圓狀，用力滑動(dòng)。
3.多運(yùn)動(dòng)：
1）模仿彈鋼琴的動(dòng)作，把雙手平放在臺(tái)面上，柔和地向下壓，然后每次舉一個(gè)手指，盡量舉高。做此運(yùn)動(dòng)可使手輕快敏捷。這是最美的瞬間啊。
2）展開(kāi)五指，高舉雙手過(guò)頭，每次做3~5分鐘。這種運(yùn)動(dòng)可防止和減少手部青筋顯露。
3）先握緊拳頭，然后用力松開(kāi)，盡量伸展五指。每天做一次，每次3~5分鐘。這種運(yùn)動(dòng)可以消除緊張，使手部柔軟。
4.其他
：**指甲的保養(yǎng)首先要求人體必須攝入足夠的蛋白質(zhì)，指甲才會(huì)粉嫩粉嫩的。
**注意不要用牙咬指甲，這種惡習(xí)一定要改掉。
**指甲不可以太短，一是會(huì)失去對(duì)指端的保護(hù)作用，二是弄不好還會(huì)得甲溝炎。
**做做手膜，甘油跟水按3:7的比例調(diào)兌，洗完手就涂上它，睡前可以多涂點(diǎn)。手會(huì)嫩嫩的。其他的就不一一細(xì)說(shuō)了。
**定期清理手部皮膚，不要太頻繁，會(huì)損害手部皮膚的，十天半個(gè)月一次就好。
注意事項(xiàng)
手部按摩前要先洗手，揩干后搽上按摩霜

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