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復(fù)合維生素片作用怎么樣

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 07:43

　　我們在日常生活中難免會遇到健康上的困擾，懷孕是人生中非常重要的事情，應(yīng)該要積極的進(jìn)行營養(yǎng)元素的補(bǔ)充，可以用于孕婦補(bǔ)充維生素的產(chǎn)品比較多，那么復(fù)合維生素片作用怎么樣?想要了解的朋友可以看看下面的介紹。

　　復(fù)合維生素片為灰黃色橢圓形薄膜衣片，復(fù)合維生素片用于妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。并預(yù)防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。

　　孕婦補(bǔ)充葉酸很有必要。孕媽媽們在懷孕早期有時(shí)會疏忽大意，并不確定自己懷孕了，可能會錯過補(bǔ)充葉酸的最佳時(shí)機(jī)。有專家建議，可能懷孕或者計(jì)劃要個(gè)小寶寶的女性應(yīng)注意每天補(bǔ)充葉酸，以防止小寶寶來“報(bào)到”時(shí)，自己還沒做好準(zhǔn)備，措手不及。

　　不僅孕婦需要補(bǔ)葉酸，準(zhǔn)爸爸也要補(bǔ)充。對于計(jì)劃想當(dāng)爸爸的男性而言，葉酸不足會低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，會給未來的寶寶帶來患嚴(yán)重疾病的極大可能性。

　　人體內(nèi)葉酸總量為5-6毫克，但是人體不能合成葉酸，只能從食物中攝取，并加以消化吸收。通過葉酸片來補(bǔ)充葉酸效果更好。但準(zhǔn)媽媽要記住的是，一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片，不可盲目自行購買。因?yàn)槿~酸并非補(bǔ)得越多越好。過量攝入葉酸會導(dǎo)致某些進(jìn)行性的、未知的神經(jīng)損害的危險(xiǎn)增加。臨床數(shù)據(jù)顯示，準(zhǔn)媽媽對葉酸的日攝入量可耐受上限為1000微克，準(zhǔn)媽媽每天補(bǔ)充400-800微克葉酸，就可以滿足胎寶寶生長需求和自身需要。

　　復(fù)合維生素片相關(guān)的信息就為你介紹到這里，大家要根據(jù)自己的當(dāng)前情況來選擇合適的應(yīng)對方案，補(bǔ)充維生素的方法不同可以帶來的具體作用大小也有差異，其實(shí)通過食物來攝取維生素的方法也很不錯。

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