首頁(yè) 資訊幼兒園兒童肥胖的預(yù)防措施有哪些？

幼兒園兒童肥胖的預(yù)防措施有哪些？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 08:22

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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李春華主任醫(yī)師惠州市第三人民醫(yī)院三級(jí)甲等兒科一區(qū)

幼兒園兒童肥胖預(yù)防，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、習(xí)慣、睡眠和心理等方面著手。 1.飲食：控制高熱量、高脂肪食物攝入，減少零食和油炸食品。 2.運(yùn)動(dòng)：保證每天足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，如跑步、玩耍等。 3.習(xí)慣：培養(yǎng)良好的就餐習(xí)慣，規(guī)律進(jìn)餐，不過(guò)量進(jìn)食。 4.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，有利于新陳代謝。 5.心理：關(guān)注孩子心理，避免因情緒問(wèn)題導(dǎo)致過(guò)度進(jìn)食。預(yù)防幼兒園兒童肥胖需要多方面共同努力，家長(zhǎng)和老師要給予正確引導(dǎo)。

2024-09-27 04:20

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文?