35分鐘燃脂舞合集,跳到停不下來
35分鐘燃脂舞合集,跳到停不下來!
大家好!今天給大家?guī)硪粋€超燃的35分鐘燃脂舞合集!這個合集包括了熱身舞和拉伸舞,讓你在快樂中瘦身,還能提升舞感!
別擔心自己跳得不好看,只要動起來,快樂就已經(jīng)在路上了,身材也會越來越好看!多跳幾遍,你就會發(fā)現(xiàn)自己越來越熟悉這些舞步啦!
準備好你的舞鞋,跟著音樂的節(jié)奏,一起跳起來吧!
? 00:00 - 《Something to believe》熱身舞
? 02:55 - 《Maria》
? 06:08 - 《Take you dancing》
? 09:30 - 《We will rock you》
? 13:10 - 《芭比女孩》
? 15:50 - 《Mamamoo》
? 19:01 - 《兔子舞》
? 28:56 - 《Perfect》拉伸舞
快來一起跳起來,享受運動的快樂吧!
作者最近動態(tài)
《長安二十四計》招募特約! 華娛星藝影...全文
刺猬的勇氣:如何不被生活卡?。? 電影...全文
小白:當之無愧的“大女主” 2019到2...全文
馬桶人大戰(zhàn)監(jiān)控人:第8集精彩看點 ...全文
沒時間讀推理小說?這些影視作品來幫你! ...全文
超怕痛星人的順產(chǎn)全記錄! 寶寶已經(jīng)快4個...全文
胡軍:從金紫荊獎到金雞獎的演技之路 胡軍...全文
相關(guān)知識
跳繩5分鐘=燃脂1小時!只需要跳出9分鐘,你就能瘦了!
開合跳的作用和好處,每天10分鐘,促進全身燃脂
尊巴舞讓你快樂瘦身,輕松跳出S曲線!跳尊巴4分鐘=跑步1小時。
推薦四分鐘燃脂鍛煉計劃
跑步、爬坡、跳繩到底哪個可以有效燃脂
開合跳最能瘦哪里 燃脂要領(lǐng)
燃脂操課,到底減不減肥?
減脂訓練中強度18個合集~我不訓練只想吃
調(diào)節(jié)血脂血糖、改善體態(tài)體能:跳舞讓你身心都健康
跳繩能減肥嗎?大實話:跳10分鐘=跑步30分鐘
網(wǎng)址: 35分鐘燃脂舞合集,跳到停不下來 http://www.u1s5d6.cn/newsview236487.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826