方曉茹 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)為患者提供科學(xué)的飲食指導(dǎo)和飲食建議：如非藥物醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重，營(yíng)養(yǎng)不良（肥胖或消瘦），胃腸功能障礙、腎病，代謝性疾?。ㄌ悄虿〉龋?/p>

提問(wèn)

老年人需要攝入充足的食物。

老年人是指年齡超過(guò)65歲的成年人，由于生理機(jī)能逐漸下降，需要特別注意飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入。老年人的消化功能減弱，需要易消化、富含營(yíng)養(yǎng)且適量的食物。老年人可能有特殊的健康狀況，如高血壓、糖尿病等，需要控制某些食物的攝入量。例如，糖尿病患者應(yīng)限制糖分和碳水化合物的攝入，高血壓患者應(yīng)減少鹽的攝入。

建議老年人在飲食方面保持多樣化，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的攝入。同時(shí)，定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)身體狀況，及時(shí)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。

2024-07-16 17:40

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