課程

授課主題

授課內(nèi)容

課時

精品課程

中醫(yī)特色

中醫(yī)理論

中醫(yī)學概述；五臟學說；陰陽學說

8學時

中醫(yī)診法

面部色診斷

8學時

中醫(yī)辨證

八綱辯證；氣血精液；臟腑學說

8學時

飲食養(yǎng)生

食療養(yǎng)生

按氣血陰陽來講，介紹藥膳（藥食同源）的基礎(chǔ)知識及常用的藥膳藥物，及藥膳的經(jīng)典食譜及做法。

8學時

重點課程

中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生

體質(zhì)養(yǎng)生概述

中醫(yī)體質(zhì)學概念、體質(zhì)的形成及體質(zhì)的分類

1學時

常見9種體質(zhì)

常見9種體質(zhì)的形體特征、常見表現(xiàn)、心理特征、發(fā)病傾向、適應能力及養(yǎng)生方法

9學時

體質(zhì)與精神養(yǎng)生

不同的體質(zhì)的精神調(diào)攝

2學時

飲食養(yǎng)生

膳食寶塔

介紹1997年及2007版的膳食寶塔基礎(chǔ)知識

1學時

四季養(yǎng)生

按各季節(jié)的特點及食物，常用的食物性味歸經(jīng)及食療食譜講解

6學時

食物養(yǎng)生

按補氣、血、陰、陽的常用食物及食療食譜講解，包括中醫(yī)常用的功效及現(xiàn)代營養(yǎng)的常用功效。

1學時

健康管理

養(yǎng)生指導的概述

養(yǎng)生指導師職業(yè)介紹及健康理財，養(yǎng)生指導師的職業(yè)定位、道德規(guī)范

1學時

營養(yǎng)概論及營養(yǎng)計算

營養(yǎng)學概論，七大營養(yǎng)素的生理功能、缺乏癥及食物來源，人體每日所需營養(yǎng)的計算及營養(yǎng)餐的營養(yǎng)計算

4學時

養(yǎng)生指導基本策略

人生三階段保健要點與預警服務(wù)；生命準備階段養(yǎng)生指導—養(yǎng)成教育與計劃免疫；生殖健康的養(yǎng)生指導；

4學時

健康生活方式

四大基石，12種健康生活方式，健康風險評估

1學時

養(yǎng)生指導流程

體檢，臨床檢驗判讀，個體化指導流程；養(yǎng)生指導技能：規(guī)范化流程與溝通技能；如何建立信任；不同年齡段養(yǎng)生指導重點。

2學時

中醫(yī)全息學

全息學概述

中醫(yī)全息醫(yī)學的概述，經(jīng)筋經(jīng)絡(luò)的組成、走向及穴位

1學時

刮痧療法

刮痧療法的概述；刮痧選區(qū)的經(jīng)絡(luò)腧穴基礎(chǔ)（臨床刮痧的常用經(jīng)穴、刮痧選區(qū)的全息診療學基礎(chǔ)、選經(jīng)配穴的原則與方法）；刮痧療法的具體操作及臨床應用

8學時

足部診療法

足部診療法概述；足部反射區(qū)的位置、應用手法及臨床應用（診斷治療方法、常見疾病的足部選區(qū)）

7學時

耳穴診療法

耳穴的基礎(chǔ)知識；耳穴的應用（耳穴的診斷、耳穴的治療）

8學時

必修課程

精神養(yǎng)生

精神與養(yǎng)生

精神情志變化、調(diào)情養(yǎng)生，調(diào)攝情緒法

4學時

養(yǎng)生文化

易學與養(yǎng)生

易學概論，易學與養(yǎng)生的關(guān)系，陰陽五行之道，天人合一思維，天體運行節(jié)律與人體關(guān)系

8學時

起居養(yǎng)生

1、概論

起居養(yǎng)生的概念和重要意義

0.5學時

2、睡眠養(yǎng)生

睡眠養(yǎng)生的方法、注意事項

1.3學時

3、沐浴養(yǎng)生

沐浴養(yǎng)生的類別、方法、注意事項

1.3學時

4、居住環(huán)境與養(yǎng)生

居住環(huán)境影響健康的主要方面及養(yǎng)生方法

0.6學時

5、生活習慣與養(yǎng)生

與養(yǎng)生有關(guān)的生活習慣

0.5學時

運動養(yǎng)生

傳統(tǒng)運動養(yǎng)生簡述

運動養(yǎng)生機理、特點、原則、形式和流派；

1學時

運動處方

運動處方概述、分類及基本內(nèi)容；制定原則和方法；診斷檢查與運動安排；慢性病的運動指導

3學時

運動操

養(yǎng)生功法實際演練

太極拳；易經(jīng)筋；八段錦；五禽戲

15學時

輔助課程

孕婦乳母幼兒保健

特殊人群營養(yǎng)

孕婦和乳母的營養(yǎng)與膳食；嬰幼兒營養(yǎng)與膳食；學齡前兒童營養(yǎng)與膳食

8學時

嬰幼兒的保健、幼教

小兒寶保健指導；0-3歲寶寶的生長發(fā)育特點飲食習慣與膳食營養(yǎng)搭配指導；寶寶健康發(fā)育監(jiān)測與營養(yǎng)判斷；不同季節(jié)寶寶的飲食指導；各種營養(yǎng)素的作用以及科學的輔食添加；各種食品中DHA的含量與作用；嬰幼兒早期教育指導

8學時

相關(guān)知識

教育部關(guān)于印發(fā)《幼兒園教育指導綱要（試行）》的通知　　幼兒園教育指導綱要（試行）
《大學生形象塑造》教學大綱
浙江省中小學心理健康教育指導中心關(guān)于印發(fā)《浙江省中小學親子輔導工作指導綱要》的通知
健身舞教學大綱
生涯規(guī)劃與職業(yè)心理輔導教學大綱.doc
《健康服務(wù)與管理導論》教學大綱
《健身健美》課程教學大綱.doc
塑身形體課程教學大綱
托育機構(gòu)保育指導大綱發(fā)布
《初級瑜伽》教學大綱

網(wǎng)址: 養(yǎng)生指導師教學大綱 http://www.u1s5d6.cn/newsview244321.html