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100g油茶面干重多少大卡？

近期發(fā)布11月14日

馬新安副主任醫(yī)師內(nèi)科

保定市滿(mǎn)城區(qū)石井鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院

智能提取

病情摘要

患者24歲女性，詢(xún)問(wèn)100g油茶面干重多少大卡，想了解自己日常攝入的熱量?；颊弑硎眷o息消耗加上運(yùn)動(dòng)消耗小于攝入消耗，詢(xún)問(wèn)是否會(huì)瘦。

醫(yī)生建議

按照脂肪30%，淀粉70%計(jì)算，100g油茶面干重?zé)崃繎?yīng)該是濕重。如果是干重的話(huà)，單純淀粉就能夠出400大卡。靜息消耗加上運(yùn)動(dòng)消耗大于攝入消耗，可以瘦。

醫(yī)患交流

對(duì)話(huà)原文

100g油茶面干重多少大卡

您好，我是百度健康馬新安醫(yī)生，非常高興能夠?yàn)槟峁┽t(yī)療咨詢(xún)服務(wù)。

您好

100g油茶面干重多少大卡（匿名，女，20歲）

一克葡萄糖，一克蛋白質(zhì)，能夠供應(yīng)四大卡熱量

一克脂肪能夠供應(yīng)九大卡

需要明確油茶面脂肪，淀粉的比例，才能夠確定

我已填寫(xiě)就診信息，詳細(xì)情況如下，請(qǐng)您根據(jù)病情為我開(kāi)藥: 過(guò)往病史：【無(wú)】 過(guò)敏史：【無(wú)】 備孕/懷孕/哺乳期：【無(wú)】 肝功能：【正?！?腎功能：【正常】 是否發(fā)熱：【無(wú)】

需要什么藥物

靜息消耗加上運(yùn)動(dòng)消耗小于攝入消耗，會(huì)瘦嗎

是的

不需要，一般油茶面就行

對(duì)比一下

100g油茶面干重多少大卡

100克油茶面里面含脂肪多少克

就市面上的正常油茶面就可以不需要那么明確

我是論斤買(mǎi)的 我也不知道他那個(gè)那些含量到底是多少

所以才問(wèn)的

可以按脂肪30%，淀粉70%計(jì)算

我看到有說(shuō)100g油茶面96大卡

這種說(shuō)法到底是說(shuō)它是干重還是濕重

一般是干重

就是說(shuō)有的回復(fù)是干重 有的是濕重 所以才想問(wèn)一下嘛

想要一個(gè)明確的答案 到底是干重96大卡還是濕重96大卡

應(yīng)該是濕重

如果是干重的話(huà)，單純淀粉就能夠出400大卡

靜息消耗加上運(yùn)動(dòng)消耗大于攝入消耗，發(fā)錯(cuò)了，會(huì)瘦嗎

我今天運(yùn)動(dòng)消耗了600大卡 再加上靜息消耗 我攝入的是900大卡 這樣的話(huà)可以瘦嗎

是的

油茶面濕重怎么算??？我加50g干油茶面，然后加少點(diǎn)水，這樣沒(méi)到100g呢

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