榜樣的力量是無(wú)窮的。學(xué)習(xí)別人的減肥成功案例，找到適合自己的方法，同時(shí)吸取減肥成功人士的經(jīng)驗(yàn)、心得，會(huì)讓你少走減肥的彎路，避免陷入減肥誤區(qū)。下面編輯搜集了網(wǎng)友的減肥成功案例，趕緊來(lái)學(xué)習(xí)吧。

春暖花開(kāi)，又該穿上單薄，漂亮的衣服了。只是，堆積了一個(gè)冬季的小肚子，贅肉要往哪里藏?不妨看看我們推薦的四種中醫(yī)減肥方法，也許就能幫你解除這個(gè)煩惱。

針灸減肥日記-第三個(gè)療程

針灸減肥日記-第二個(gè)療程

針灸減肥日記-第一個(gè)療程

本人，35歲，165CM，體重62KG左右。以前試過(guò)多種減肥藥，效果逐漸不明顯，后來(lái)試過(guò)穴位埋線，只減了兩三斤。聽(tīng)說(shuō)有醫(yī)院可以做耳朵帖穴減肥，今天上午去做了?？纯从袥](méi)有效吧。

我是從去年2月14號(hào)開(kāi)始去貼耳貼的，也是同學(xué)介紹我去的，我堅(jiān)持了兩個(gè)療程，減掉了37斤，效果是不錯(cuò)，但是我想提醒各位愛(ài)美的妹妹們，耳貼減肥也是要節(jié)食的，而且很容易會(huì)貧血，建議大家在減肥的同時(shí)去買(mǎi)點(diǎn)維生素和鈣片來(lái)補(bǔ)充自己的營(yíng)養(yǎng)。這樣就不會(huì)傷身體了。

貼耳減肥已經(jīng)2周了，確實(shí)收到了效果，目前減少了5斤左右。很多朋友問(wèn)具體是怎么做的，我就簡(jiǎn)單說(shuō)一下：

天?。『?jiǎn)直太郁悶了，原本曲線曼妙的我竟然由玲瓏果凍妹變成了——脂肪果凍妹！雖然鏡子中的我笑容依然是甜蜜的，可是卻一點(diǎn)也不可愛(ài)了！

喜歡看金庸武俠小說(shuō)的女fans們，對(duì)“點(diǎn)穴”是不會(huì)感覺(jué)陌生的。不過(guò)，現(xiàn)在竟然有不少美容院把“點(diǎn)穴”用到減肥這事上了。

在節(jié)食、跳操、散步、服藥等減肥方式熱過(guò)后，又蹦出一個(gè)“全新”的減肥方式——埋線減肥，這不僅是一種最省心的減肥方法，而且能像變魔術(shù)一樣讓你的身圍縮小。

躺在床上不動(dòng)，讓數(shù)十根鋼針在身體上扎來(lái)扎去，再配合飲食，一個(gè)星期就可以瘦幾斤，一個(gè)月就去掉十來(lái)斤肥肉……針灸減肥真的管用嗎？它的原理是什么？有沒(méi)有副作用？扎針時(shí)能否保證衛(wèi)生又安全？本期生活館，我們請(qǐng)來(lái)三位體驗(yàn)者，大家七嘴八舌來(lái)說(shuō)針灸。

“只不過(guò)減個(gè)肥，有必要這么嚴(yán)重嗎？答案是：有！減肥這種東西不狠真的不行……”小S在她的《徐老師一分鐘瘦身操》里用了那么多個(gè)感嘆號(hào)，合上書(shū)我依然心驚肉跳。發(fā)狠運(yùn)動(dòng)，發(fā)狠地只吃該吃的東西，只在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃。假如我能做到這樣發(fā)狠，我還會(huì)胖嗎？

翻開(kāi)都市類(lèi)報(bào)紙，類(lèi)似廣告可謂鋪天蓋地。倘若你輕信了這樣的廣告語(yǔ)，那就是一個(gè)十足的傻瓜。可是我卻以“明知山有虎，偏向虎山行”的大無(wú)畏氣概當(dāng)了一回這樣的傻瓜，沒(méi)成想瘦身真的見(jiàn)了成效，令朋友們驚呼我有了“脫胎換骨”的變化。

減肥,這讓人聽(tīng)到不想再聽(tīng)的字眼,讓人不得不轉(zhuǎn)過(guò)注意力來(lái)看一看的字眼.減肥方法,眾說(shuō)紛紜,還有什么減肥方法你不知道的呢?

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