說到針灸減肥館你肯定不會陌生，他們大都打著不打針、不吃藥、不運動、不反彈這“四不”的口號，單說這個“四不”就很誘人，每個有肥胖困擾的人看著都會心動，一套針灸減肥下來價格也不菲了，那么它是否有效靠譜呢？

傳統(tǒng)中醫(yī)沒有研究過肥胖問題

如果說肥胖是一種病，那么它也是現(xiàn)代病，你為什么會胖？

吃的多，攝入的能量過多，而這些能量又沒有消耗掉，身體為了讓你生存下去，然后做了一件很本能的事--存儲脂肪，所以你就胖了。

而針灸屬于我國傳統(tǒng)醫(yī)學的一部分，我國中醫(yī)歷史上也沒有過研究肥胖的問題，我們都知道解放前我國處于封建社會，廣大勞動人群基本上食不果腹，這類人占了近九成。

土豪劣紳都未必頓頓食肉，所以自然不會有肥胖問題，所以中醫(yī)歷史上都沒有把中醫(yī)和減肥聯(lián)系到一起，更不要說針灸、拔罐、按摩了。

如何花最少的努力，減最多的肥肉？

針灸可以提高基礎代謝？

每當提到針灸減肥，銷售人員總會跟你嘮叨一句“針灸可以提高基礎代謝”?；A代謝和減肥之間的確有一定的聯(lián)系，首先讓我簡單解釋一下什么是基礎代謝。

如果把你比喻成一個手機的話，基礎代謝就相當于你一天不用手機的待機情況，消耗電量就相當于讓一部分脂肪供能，所以提高基礎代謝的確對減肥有一定的幫助，但是通過上面的閱讀你了解到，我國傳統(tǒng)醫(yī)學從來沒有研究過減肥這個現(xiàn)代病。

如果針灸提高基礎代謝如果是可能的？那么需要實驗來證明，理論上的論證無意義。

因為基礎代謝或者能量代謝是現(xiàn)代科學的理論，針灸、包括傳統(tǒng)中醫(yī)并沒有相關的記載，在我看來針灸減肥本質上只是人們利用中醫(yī)或者針灸做幌子，然后包裝上減肥的外衣在行騙。

減肥承諾不反彈的，都是騙子

一般這類減肥機構都會宣稱不打針、不吃藥、不運動、不反彈，這里面最不靠譜的承諾就是不反彈，你脂肪堆積多少完全取決于你營養(yǎng)的攝入和消耗。

沒有什么方式可以保證收支平衡到不反彈，除非你對自己的身材審美降低了，或者是你幾十年如一日的重復著一樣的飲食和運動消耗。

也許不反彈的減肥服務在未來可以實現(xiàn)，但是就目前的國際科學水平來說，承諾不反彈的都是騙子。

讓我來介紹一些他們的銷售技巧

在寫這篇文章之前，我就曾咨詢過多家針灸減肥的場所，有小門臉式的，也有大的美容院，也有知名的減肥機構，銷售用的詞匯幾乎都差不多，說的都是一些玄妙的無科學證明的中醫(yī)理論，夾雜著排毒、通便、抑制食欲等詞語。

他們一會給你展示一些“會員”減肥前后對比照片，這當然是給你洗腦用的，然后會給你拍胸脯說可以減下去，有些還會跟你簽約減肥，當然這些都是銷售技巧，那么你是怎么掉的稱呢？

針灸、按摩減肥，本質上只是節(jié)食“減肥”

很多人看到文章會跟我叫板，大部分人會說，那個誰誰誰，我認識的誰誰誰有效呀，或者干脆現(xiàn)身說法的指出自己針灸減肥的確是瘦了呀？

實際上，在他們的服務里面，按摩、針灸這些的作用可以忽略不計，重點是他們會控制你的飲食，這類打著針灸減肥幌子減肥的地方都會有訂制的食譜，這些食譜其實都是低脂肪低熱量低碳水的食物，而這些則是真正起作用的東西。

換句話說，你就算不去他那按摩針灸減肥，按照這樣的三低食譜吃，照樣可以減少體重。

但是減少體重不等于減肥，這是最常見的誤區(qū)，短時間內改變飲食，尤其是減少碳水化合物的攝入是可以很快減重的，但是這并不等于減少的都是脂肪，減重更不代表擁有很好的形體與體態(tài)。

最后這類減肥機構有什么資質？

你去一個機構減肥，你把身體放心的交給了他們，難道他們就真的有資質么？

很多類似的減肥機構根本沒有任何營業(yè)執(zhí)照，即便是有營業(yè)執(zhí)照的，經營項目里也不包括針灸，里面技師有些可能會有保健按摩師資格證，但是這個證件是不包括針灸的。

即便是在正規(guī)的診所、醫(yī)院接受針灸減肥的時候，也請記住一點，我國傳統(tǒng)醫(yī)學從未研究過減肥，也從未有過實驗證明他們可以提高基礎代謝。

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