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防風(fēng)通圣丸真的可以減肥嗎，有沒(méi)有人在吃

會(huì)員754179410已回復(fù)

我是一個(gè)比較胖的女孩，因?yàn)榉逝纸o我的生活帶來(lái)了很大不便，也嘗試過(guò)很多的減肥方法，運(yùn)動(dòng)加節(jié)食我也試過(guò)，可是沒(méi)有瘦反而身體開(kāi)始不舒服，現(xiàn)在我聽(tīng)說(shuō)防風(fēng)通圣丸可以減肥，有沒(méi)有人在吃？有效果嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

莊力副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：脂肪移植，面部除皺手術(shù)，也稱(chēng)面部年輕化手術(shù)。微創(chuàng)注...

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防風(fēng)通圣丸減肥是有依據(jù)的。它由當(dāng)歸甘草防風(fēng)麻黃生梔子桔梗連翹生石膏等17味中草藥組成，有散風(fēng)清熱，解表通力的功效。日本也進(jìn)行了相關(guān)的研究，對(duì)女性肥胖有一定的效果。具體用法是每次6克，每天6次，要連續(xù)服用3到6各月，可以試用一下。

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一般情況下，防風(fēng)通圣丸不減肥。
防風(fēng)通圣丸屬于中成藥，藥物配方包括荊芥穗、防風(fēng)、大黃、芒硝、麻黃、薄荷、梔子、滑石、石膏、黃芩等，是臨床上常見(jiàn)的一種中成藥。本品用于外寒內(nèi)熱、表里俱實(shí)、惡寒壯熱、大便秘結(jié)、風(fēng)疹濕瘡等。如果想減肥，患者需要均衡飲食，控制全天總熱量攝入，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)目茖W(xué)的運(yùn)動(dòng)，才能更好地控制體重，達(dá)到減肥的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾??；中醫(yī)兒科雜病。

通常情況下，吃輕食可以輔助減肥。
輕食是指保持少鹽、少糖、低脂肪、低熱量、高膳食纖維的飲食原則，此類(lèi)食物熱量比較低，不容易出現(xiàn)熱量過(guò)剩的情況，能夠減少脂肪的轉(zhuǎn)化和堆積，所以通常吃輕食是可以減肥的。但吃輕食減肥只是一種輔助方法，并且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。平時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)減肥比較科學(xué)、合理，比如跑步、跳繩、瑜伽、游泳等，都可以加速脂肪的燃燒。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾病；中醫(yī)兒科雜病。

吃減肥藥并不一定真正的會(huì)變瘦。
可以通過(guò)服用一些藥物來(lái)達(dá)到減肥，但藥物的減肥方式很可能會(huì)引起反噬和其他一些不良反應(yīng)。很多減肥藥都是可以通瀉的中藥，服用后會(huì)導(dǎo)致大便次數(shù)增加，導(dǎo)致對(duì)食物的吸收和利用降低，從而達(dá)到減肥。不過(guò)這種減肥的方法不建議使用，如果不吃了會(huì)有反彈，而且會(huì)加重。建議平時(shí)要注意飲食，少喝汽水，少吃甜食，多鍛煉。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

吃燕麥麩皮是否可以減肥應(yīng)辯證看待，如果適量吃燕麥麩皮，飯后不吃零食，有助于減肥；如果過(guò)量吃燕麥麩皮以及其他食物，并不能減肥。
燕麥中95%以上的水溶性膳食纖維分布在除去胚乳后的燕麥麩皮中，有助于刺激胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，而且脂肪含量低，在減肥期間每餐適量吃燕麥麩皮，飯后不吃零食，通常能夠起到減肥的作用。但如果在吃了燕麥麩皮后繼續(xù)吃其他食物，比如鹵雞爪、炸雞排等，則會(huì)導(dǎo)致攝入的熱量超標(biāo)，造成發(fā)胖。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

吃素真的可以減肥，但是完全素食是不健康的，必須攝入一定的蛋白質(zhì)飲食，除動(dòng)物食品里面含有比較好的蛋白質(zhì)之外，有一些像乳制品里面，尤其像酸奶，奶酪里面含有比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，要能夠保證一定量的攝入來(lái)保持健康。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

哭并不能達(dá)到減肥的目的，建議減肥人士通過(guò)鍛煉和控制飲食來(lái)減肥。
哭是人類(lèi)生理情緒的一種表達(dá)形式，可以起到宣泄情緒、緩解壓力等作用。由于減肥人士在哭的過(guò)程中，并未燃燒人體多余的脂肪，一般不能起到減肥的作用。此外，減肥人士如果長(zhǎng)時(shí)間哭不僅會(huì)損傷眼睛，還可能會(huì)出現(xiàn)失眠、易怒等情況。建議減肥人士盡量保持一個(gè)良好的情緒，積極地進(jìn)行體育鍛煉，并且控制飲食，不僅可以減肥，還能起到增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力等作用。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

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