飲食減肥方法之饑餓療法

發(fā)布時間： 2014-11-04 16:00:44   |  來源： 中國網(wǎng)-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

　　饑餓療法也稱絕食療法，是最早的一種控制飲食的減肥方法。是在1959年，比洛姆就指出，短期絕食治療肥胖是有效的。有報道說107例便肥胖者5-14日絕食后，再進行1-2日的間斷絕食。結(jié)果40%的人體重先有減輕，而后雙恢復原體重;43%的人體重不變;僅17%的人體重減輕。

　　絕食療法要嚴格掌握適應者。首先必須謹慎選擇肥胖嚴重而沒有合并癥的人，愿意合作者而且急于取得療效的患者。療程一般為10-14天不宜過長。病人在最初1-2天感覺饑餓，過3-4天內(nèi)出現(xiàn)輕度酮血癥，饑餓感逐漸消失。可感覺疲乏、無力、血壓降低，特別容易出現(xiàn)體內(nèi)低血壓，偶爾有心律不齊，尿量偏多。體重開始下降，前幾日很快一般每日可達0.5kg以上。此法屬短期療法療效肯定。需繼續(xù)飲食低熱量食物以維持和鞏固療效。此方法對身體有一定的影響，一般不主張采用。

　　盡管絕食療法有肯定的近期治療效果，但是在具體實施時注意其禁忌證。其常見禁忌如下：①狹窄性血管疾病(心絞痛、頸動脈狹窄)，有心肌梗塞、腦溢血的病史。②腎功能障礙。③肝臟疾病(輕度脂肪肝除外)，卟啉病，貧血。④痛風，高尿酸血癥。⑤消耗性疾病(急慢性疾病、發(fā)熱、負氮平衡，惡性腫瘤)。⑥少年型糖尿病。⑦妊娠。⑧精神障礙(神經(jīng)性厭食的“貪食階段”)。

　　(中國網(wǎng)健康中國綜合編輯)

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