生椰拿鐵不加糖是否會胖，一般需要根據(jù)飲用量判斷。如果只是偶爾適量飲用，不會胖，但如果經(jīng)常大量飲用，可能會發(fā)胖。

1、不會

生椰拿鐵屬于一種咖啡品種，其中含有椰漿、咖啡粉等成分，如果只是偶爾適量食用，其中的咖啡因可以對中樞神經(jīng)起到一定興奮作用，有助于提神醒腦，提高工作和學(xué)習(xí)效率。通常適量飲用后，其中的營養(yǎng)物質(zhì)會被胃腸正常代謝，不會堆積在體內(nèi)引起肥胖現(xiàn)象。

2、會

如果經(jīng)常大量飲用，可能會使飲用者出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。生椰拿鐵中的椰漿含有糖類，即使不加糖，攝入過多的情況下也會轉(zhuǎn)化為糖原堆積在體內(nèi)，使飲用者出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。

建議飲用生椰拿鐵時要適量，適當(dāng)減少飲用頻次，既能吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì)，也不會增加消化負擔(dān)，引起肥胖。平時還應(yīng)該適當(dāng)食用新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉等，可以促進代謝，維持機體平衡。

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