鄭多燕：

被稱(chēng)為韓國(guó)辣媽?zhuān)n國(guó)最受歡迎的45歲健身女王，出生于1966年11月27日，目前身高162厘米，體重49公斤。她是兩個(gè)孩子 (14與15歲) 母親。(年齡以2010年編輯為準(zhǔn))

結(jié)婚前，原本是室內(nèi)設(shè)計(jì)師的鄭多燕，婚后體重開(kāi)始不知不覺(jué)地從48公斤增加到68公斤。有一次，她聽(tīng)到丈夫睡覺(jué)時(shí)說(shuō)了一些夢(mèng)話(huà)，“我真的很想念你婚前的樣子。”...這句話(huà)對(duì)鄭多燕造成了很大的打擊。再加上肥胖引起的背痛，鄭多燕終于在醫(yī)生的建議下開(kāi)始健身減肥。 百度搜索名師講座網(wǎng)。

三個(gè)月后，鄭多燕的體型發(fā)生了明顯的變化， 她通過(guò)電子郵件與親友分享減肥成果的照片， 結(jié)果，收到這封信的人被轉(zhuǎn)發(fā)給了更多的網(wǎng)民。后來(lái)，鄭多燕不僅成為了一名網(wǎng)絡(luò)名人，而且報(bào)紙、雜志、廣播、電視等媒體也采訪(fǎng)了她。就連韓國(guó)的高中教科書(shū)也介紹了如何擁有它「健康肉體美」的鄭多燕。
之后，鄭多燕進(jìn)一步走紅日本，被日本媒體比作「最高 (理想) の身體」。雖然韓國(guó)的醫(yī)療技術(shù)非常發(fā)達(dá)，但45歲的日本女性仍然可以有這樣的身體狀況，從心底欽佩鄭多燕！

她自己也開(kāi)發(fā)了一種叫做的東西「FIGUREROBICS」塑身運(yùn)動(dòng)，采用循環(huán)訓(xùn)練，

獨(dú)特的肌肉訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)，結(jié)合輕音樂(lè)進(jìn)行約30分鐘的塑身減肥訓(xùn)練。

因?yàn)閯?dòng)作很簡(jiǎn)單，任何人都能理解，仍然能給身體適當(dāng)?shù)呢?fù)擔(dān)來(lái)顯示強(qiáng)烈的效果，所以它被稱(chēng)為魔法運(yùn)動(dòng)。

目前，在韓國(guó)和日本，鄭多燕的這套 FIGUREROBICS 塑身運(yùn)動(dòng)受到許多家庭主婦和家庭主婦的影響 OL 受上班族歡迎，教學(xué)DVD也很受歡迎。

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