痰濕體質是指當人體臟腑功能失調，容易引起氣血津液運化失調，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內蘊表現(xiàn)，常表現(xiàn)為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩，多因寒濕侵襲、飲食不節(jié)，先天稟賦、年老久病、缺乏運動而發(fā)病，常隨痰濕留滯部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀，發(fā)病傾向：易患消渴、中風、胸痹等，對梅雨及濕重環(huán)境適應力差。應以燥濕化痰為治療大法，平素注意調護改善痰濕體質防止痰濕病證發(fā)生。

痰濕體質發(fā)生多由各種病因導致臟腑氣化功能失調，氣血津液運化失調，水濕停聚，聚濕成痰，痰濕內蘊，留滯臟腑，反過來影響臟腑功能。病因如下：

1.寒濕侵襲：氣候潮濕，或涉水淋雨，或久居濕地，濕邪侵襲人體，脾胃受困，水濕運化失職，聚濕成痰，痰濕蘊肺。

2.飲食不節(jié)：常暴飲暴食、過食肥甘醇酒厚味，損傷脾胃，不能布散水谷精微及運化水濕，致使?jié)駶醿壬?，蘊釀成痰，痰濕聚集體內。

3.先天稟賦：素體胃熱，過食肥甘厚味，脾運不及，聚濕生痰。

4.年老久病：脾胃虛損，運化功能減退或腎陽虛衰，不能化氣行水。

5.缺乏運動：長期喜臥久坐少動，氣血運行不暢，脾胃運化呆滯，不能運化水濕，聚濕致痰濕內生。

痰濕體質常見體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌體胖大，舌苔白膩，發(fā)病時同時并見痰濕留滯部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀。

發(fā)病傾向：易患消渴、中風、胸痹等，對梅雨及濕重環(huán)境適應力差。

1.痰濕蘊肺：

證候：咳嗽反復發(fā)作，痰多黏膩或稠厚成塊，色白或帶灰色，進甘甜油膩食物加重，體倦，舌苔白膩，脈濡滑。

治則：燥濕化痰、溫肺降逆。

常用藥：陳皮、煮半夏、茯苓、厚樸、萊菔子、白芥子、紫蘇子等。

2.痰濕中阻：

證候：腹部痞塞不舒，進食尤甚，胸悶，頭暈目眩，身重困倦，惡心嘔吐，胃納呆滯，口淡不渴，大便正?；虿粚崳嗵衲?，脈沉滑。

主方：二陳平胃散。

常用藥：陳皮、煮半夏、茯苓、厚樸、蒼術等。

3.痰濕蒙竅（痰蒙清竅）

證候：頭重昏蒙，胸悶惡心，嘔吐痰涎，食少多睡困乏，舌苔厚膩，脈沉滑。

治則：燥濕化痰，健脾和胃，平肝息風。

常用藥：白術、天麻、陳皮、煮半夏、茯苓、竹茹等。

痰濕體質證癥狀表現(xiàn)多端，治療大法當燥濕化痰。

痰濕體質的人宜養(yǎng)成良好的飲食習慣，忌食肥甘厚味生冷之物，戒煙酒，平時可以多吃點生姜，多進蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物，保持大便順暢正常。因“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，痰濕體質的人平素可適當服用六君子丸或杏蘇二陳丸健脾化痰。避免涉水淋雨，久居濕地，注意保暖，防止外感寒濕之邪傷脾困脾，特別梅雨季節(jié)注意防潮濕。適當參加體育鍛煉，應以微汗為宜，以助氣血順暢。

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