抗疲勞保健品真的有用嗎

2019-04-05 閱讀：2.08w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

疲勞一般分為體力疲勞，腦力疲勞，心理疲勞，和病理疲勞。保健品的所謂“抗疲勞”功能抵抗的只是運(yùn)動(dòng)后的體力疲勞，也就是說消除的是運(yùn)動(dòng)后疲勞。只適合于運(yùn)動(dòng)員和喜歡運(yùn)動(dòng)健身的人。運(yùn)動(dòng)前服用，可以提高運(yùn)動(dòng)能力，緩解疲勞的出現(xiàn)，提高運(yùn)動(dòng)能力。運(yùn)動(dòng)后服用，可以加快身體內(nèi)代謝物的分解，迅速消除疲勞。

據(jù)調(diào)查，在衛(wèi)生部審批的保健品中，約有1/5宣稱有“抗疲勞”功能。其實(shí)它們說的那個(gè)疲勞和你一點(diǎn)關(guān)系也沒有。

抗疲勞保健品不起作用

案例：趙太太32歲外資公司會(huì)計(jì)

生完孩子后重新回到原來的崗位上工作已經(jīng)一年了。面對(duì)本來輕松的老本行，她卻再也輕松不起來了。一天到晚沒有精神，晚上失眠，白天頭暈眼花的，有一次竟然趴在辦公桌上睡著了。恨就恨年紀(jì)不饒人，自己精力不濟(jì)?？墒沁B吃了幾個(gè)月的抗疲勞保健品，卻沒有什么明顯的好轉(zhuǎn)。

愛心診斷：極度怕衰老，形成了心理壓力過大。

失眠和失眠癥不是一回事。有沒有失眠癥要以醫(yī)生的診斷書為準(zhǔn)。人生在世，難免有個(gè)磕磕碰碰，工作緊張，情緒波動(dòng)，身體不適，月經(jīng)來潮，有幾天睡不著覺，不用過于緊張。

保健品廠家故意把失眠忽悠成多種疾病的必然因素，奪取青春美貌的殺手，讓人對(duì)號(hào)入座是很不負(fù)責(zé)任的。而且據(jù)上海市中醫(yī)失眠癥醫(yī)療協(xié)作中心臨床門診顯示，促眠類保健品對(duì)中重度失眠癥基本無效，吃了也白吃。

比如酸棗仁是傳統(tǒng)的養(yǎng)心安神藥物的主要成分。主要是用于陰血虧虛，心失所養(yǎng)的失眠，心悸，健忘等癥。常需要和其他中藥配合使用才有作用。

溫馨提醒：促眠保健品也會(huì)有副作用。褪黑素服用者使用后反映，服用后頭痛，而研究發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期大量服用褪黑素有可能引起抑郁。