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哪些食物補鐵效果好 缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應改正偏食、挑食和厭食的壞習慣，食譜要廣，適當多食含鐵較多、營養(yǎng)豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產(chǎn)品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應吃補鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補鐵食物可作為輔助治療，以防止復發(fā)。 01:15 哪些食物補鐵效果好？ 缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應改正偏食、挑食和厭食的壞習慣，食譜要廣，適當多食含鐵較多、營養(yǎng)豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產(chǎn)品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應吃補鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補鐵食物可作為輔助治療，以防止復發(fā)。 01:15 貧血補鐵的食物有哪些 補鐵的食物有瘦肉，血制品，動物肝臟，紅棗等，這些含鐵是比較豐富的，多進食含鐵豐富的食物在一定程度上可以改善缺鐵性貧血。但是通過食物補鐵，療效是有限的，如果缺鐵性貧血的程度偏重，單純的食物補鐵，往往不能夠有效的改善，就需要口服補鐵藥物，或者是靜脈補鐵來加強補鐵治療，從而改善貧血?？诜a鐵的藥物種類繁多，包括了硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，多糖鐵復合物等，口服補鐵藥物往往會有胃腸道不良反應，如腹脹，惡心等，但是通常程度較輕，可以耐受。靜脈補鐵的藥物，臨床上常常選用的是蔗糖鐵注射液。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。 孕婦補鐵的食物有哪些 女性一般在要懷孕之前，備孕的時候我們就要檢查一下血常規(guī)，看看有沒有有貧血。懷孕以后最多見的就是缺鐵性的貧血。缺鐵性的貧血要加強營養(yǎng)，鼓勵進食含鐵豐富的食物，比如有豬肝、雞血、豆類以及瘦肉等等。在這期間要定期的檢查，復查血常規(guī)，看是否能夠通過食補來上升血紅蛋白，如果通過食補后血常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)里面的血紅蛋白還在下降，就需要口服鐵劑，甚至需要靜脈輸鐵劑，甚至更嚴重的重度貧血在預產(chǎn)期前可能需要輸液。在食物方面加強營養(yǎng)，多吃豬肝、雞血、豆類、瘦肉等等。 孕婦補鐵的食物有哪些 病情分析：孕婦食用富含鐵的食物可以幫助孕婦補血，富含鐵的食物有瘦肉、家禽、動物肝及血、蛋類等，豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高。意見建議：孕婦在食用補鐵食物的時候，也要注意補充維生素c，維生素c可以促進鐵在腸道的吸收，因此吃富含鐵食物的同時，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的補鐵作用。孕期還應保證營養(yǎng)均衡，飲食多元化。 寶寶補鐵的食物有哪些 寶寶補鐵的食物有強化鐵的營養(yǎng)米粉、動物肝臟、動物血制品、肉類食品（包括豬肉、羊肉、牛肉等紅肉含鐵量比較高）、豆類食品、綠葉蔬菜、蛋黃、魚類、紫菜、海帶、木耳、一些新鮮水果如杏、桃、桂圓等含鐵量比較高。 補鐵的食物有哪些 補鐵的食物有羊肉、豬肝、豬血，黑豆、櫻桃等。鐵是身體中血紅蛋白形成一個重要的原料，如果身體內缺乏鐵，就會造成缺鐵性貧血，患者可以通過食補的方法進行補鐵，含鐵較高的食物有紅肉類比如羊肉、牛肉等；動物的內臟比如豬肝、羊肝等；動物血制品比如豬血、鴨血等；補鐵的蔬菜類有黑豆、黑芝麻、菠菜等；水果中櫻桃含鐵量 補鐵的食物有哪些 補鐵的食物一般有紅肉、動物肝臟、豆制品、綠葉蔬菜、水果等，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、紅肉：如豬肉、牛肉、羊肉等，含有豐富的血紅蛋白和鐵質，可以起到補鐵的作用。2、動物肝臟：如豬肝、雞肝、鴨肝等，含有較高的血紅蛋白鐵，更容易被人體吸收利用。3、豆制品：如豆腐、豆?jié){、豆干等，其中所含的鐵元

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