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拉肚子能否達(dá)到減肥的效果？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 20:44

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

馬文君主任醫(yī)師廣東省人民醫(yī)院三級(jí)甲等營(yíng)養(yǎng)科

拉肚子不能減肥，反而可能帶來(lái)多種危害，如脫水、電解質(zhì)紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、腸道菌群失調(diào)、腸道功能受損等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.脫水：拉肚子會(huì)導(dǎo)致身體大量水分流失，引起脫水，影響身體正常代謝。
2.電解質(zhì)紊亂：鉀、鈉等電解質(zhì)失衡，可能導(dǎo)致心律失常等嚴(yán)重問(wèn)題。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，身體缺乏必需的營(yíng)養(yǎng)成分。
4.腸道菌群失調(diào)：破壞腸道內(nèi)有益菌的平衡，影響腸道健康。
5.腸道功能受損：長(zhǎng)期拉肚子會(huì)使腸道功能紊亂，易引發(fā)慢性腸道疾病。
總之，拉肚子不是健康的減肥方式，應(yīng)通過(guò)合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。

2013-11-30 20:36

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文?