首頁資訊我一定要跟你們說……蘋果醋真的...@發(fā)現(xiàn)者秀秀的動(dòng)態(tài)

我一定要跟你們說……蘋果醋真的...@發(fā)現(xiàn)者秀秀的動(dòng)態(tài)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 22:46

我一定要跟你們說……蘋果醋真的超級掉秤！！

我特別喜歡這種清清爽爽的沙拉，今天就來分享一個(gè)我吃了 N 次的沙拉做法。

低卡高蛋白，一份才 335 千卡，加上醬汁也不到 400 千卡，飽腹感超強(qiáng)，還能掉秤，太適合當(dāng)晚餐了！！

做法也很簡單，10 分鐘就能搞定，快來一起快樂減脂吧~

最近我經(jīng)常刷歐美博主的動(dòng)態(tài)，發(fā)現(xiàn)他們?nèi)耸忠黄刻O果醋！我立馬就掉進(jìn)了蘋果醋的“坑”里！

分享一個(gè)零失誤的油醋汁配比：4 勺醯官醋蘋果醋?2 勺生抽?1 勺橄欖油?1 勺蜂蜜?適量黑胡椒，攪拌均勻就好。

味道清爽不油膩，飽腹感也超強(qiáng)！！關(guān)鍵是這個(gè)醬汁調(diào)料，真的絕了！比買的油醋汁好吃多了！！

蝦仁蔬菜沙拉
食材準(zhǔn)備：蝦仁 100 克，雞蛋 2 個(gè)，生菜 50 克，紫甘藍(lán) 30 克，圣女果 10 顆，黃瓜半根，玉米半根

做法：
把蝦仁、雞蛋和玉米煮熟，然后倒入油醋汁，攪拌攪拌就大功告成啦~

蘋果醋還可以加水和蜂蜜一起喝哦~

大餐后喝一杯，真的超級刮油解膩?。?！

#減脂# #沙拉# #飽腹感#

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