每天只吃早飯會(huì)瘦嗎

2022-12-21?? 1284

病情描述：

每天只吃早飯會(huì)瘦嗎

醫(yī)生回答：

每天只吃早飯會(huì)瘦，但是在恢復(fù)正常飲食后可能會(huì)出現(xiàn)反彈，并且這是一種不健康的減肥方法，雖然短時(shí)間內(nèi)能夠起到減肥的效果，長(zhǎng)時(shí)間只吃早飯，會(huì)對(duì)身體健康造成傷害，容易導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良、甚至?xí)黾游覆〉幕疾茁?。如果身體肥胖，一般可以通過調(diào)整飲食方法改善脂肪堆積現(xiàn)象，同時(shí)控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠促進(jìn)脂肪燃燒，達(dá)到減肥的效果，也可以通過抽脂手術(shù)減肥，更安全。

2022-12-21

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