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低血壓食療方法有哪些？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 10:00

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何盈犀醫(yī)師廣東省中醫(yī)院三級(jí)甲等營養(yǎng)科

低血壓患者可通過飲食改善，如增加營養(yǎng)、多吃補(bǔ)氣血食物等。常見的有高鈉食物、高蛋白食物、含鐵食物、補(bǔ)氣血食物、高膽固醇食物。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.高鈉食物：適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，如咸菜、咸鴨蛋等。
2.高蛋白食物：像雞蛋、牛奶、魚肉，能增強(qiáng)體質(zhì)。
3.含鐵食物：如菠菜、動(dòng)物肝臟，預(yù)防貧血引起的低血壓。
4.補(bǔ)氣血食物：紅棗、桂圓可補(bǔ)氣血，提升血壓。
5.高膽固醇食物：適量食用蛋黃、動(dòng)物腦，有助于升高血壓。
低血壓患者應(yīng)注意飲食均衡，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

2017-11-15 17:29

就醫(yī)問藥

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