針灸減肥的注意事項(xiàng)主要包括以下幾種：

1、注意飲食和運(yùn)動(dòng)：針灸減肥是在飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)進(jìn)行，如果大吃大喝、一動(dòng)不動(dòng)，減肥效果可明顯下降，甚至不能達(dá)到減肥的效果。雖然針灸可以幫助抑制食欲，但是需要自己控制飲食習(xí)慣；

2、足療程針灸：針灸需按照療程進(jìn)行治療，針刺通常剛開(kāi)始是每天進(jìn)行，以后可以隔天針刺，但是不能隔太長(zhǎng)時(shí)間，一周進(jìn)行一次并無(wú)效果。而療程一般需要足夠長(zhǎng)的時(shí)間，通常需要以20次作為一個(gè)療程，此時(shí)針灸效果相對(duì)比較穩(wěn)定。假如療程過(guò)短，針灸的效果發(fā)揮不足，而且療效不容易鞏固，可能會(huì)容易反彈；

3、其他注意事項(xiàng)：針刺會(huì)產(chǎn)生疼痛，屬于創(chuàng)傷性治療，所以針灸減肥時(shí)不可在饑餓、剛進(jìn)食、醉酒、過(guò)于疲勞、睡眠不佳時(shí)進(jìn)行，否則容易引起暈針。

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