纖姿梅子的效果一般比較好，但是在吃的時(shí)候一定要適量，以免引起胃部不適。

纖姿梅子是一種比較常見的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素C、維生素B、纖維素、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，適量的吃一些纖姿梅子，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助。而且纖維素還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止大便干結(jié)以及便秘的情況出現(xiàn)。

雖然纖姿梅子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是在吃的時(shí)候一定要適量，如果一次性吃太多，可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃脹以及胃痛的情況出現(xiàn)。如果吃了太多的纖維素，而且出現(xiàn)了胃部不適的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物進(jìn)行治療。

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