低脂飲品大集合：健康減肥必備！
嘿，朋友們！你們是不是也在減肥的路上奮勇前行呢？我覺得，想要瘦下來，首先要從飲食開始控制。吃得好，吃得健康，吃得簡單，才是王道！今天我就來分享一些我日常喝的低脂飲品，如果你也在尋找這些好物，那就趕緊收藏吧！
我喝的飲料：
維他椰子味豆奶：這款豆奶有淡淡的椰子味，低脂而且有點(diǎn)甜，特別適合不喜歡太甜的朋友。還有他家的檸檬茶，低糖版本也很不錯(cuò)哦。
元?dú)馍秩椴瑁何姨貏e喜歡原味的，比其他奶茶健康多了。饞奶茶的時(shí)候我就會(huì)喝它，還有他家的氣泡水也是我的心頭好。
雀巢脫脂高鈣奶粉：這款奶粉脂肪含量低，一杯30g只有111大卡，簡直是牛奶愛好者的福音。
無糖可樂：雖然不經(jīng)常喝，但冰箱里總會(huì)備幾瓶，總有用得到的時(shí)候。
信遠(yuǎn)齋無糖酸梅湯：我超喜歡酸酸的東西，這款酸梅湯不含糖，酸酸的味道特別棒。
東方樹葉：這是博哥推薦的，他喜歡喝原味的飲料，這款真的讓他愛不釋手。
豆本豆豆奶：植物蛋白，無添加，喜歡豆奶的朋友們可以試試，便宜又大碗。
雀巢茶萃：這款茶還有其他口味，我最喜歡的是桃子的，清新解渴，低糖喝著也安心。
酷椰嶼椰汁：這款椰汁是在超市隨便拿的，沒想到這么好喝。純純的椰子水，沒有任何添加，清甜可口。它還有同款的椰汁奶和西瓜椰汁，暫時(shí)還沒嘗試。
我喝的酸奶：
蒙牛冠益乳：我選擇的是0蔗糖的，口感很清淡，沒有那種粘膩的感覺，最近的新寵。
簡愛酸奶：雖然不經(jīng)常喝，但它含糖，口感非常絲滑香甜，可以解個(gè)小饞。
蒙牛優(yōu)益C：0蔗糖，0脂肪，高鈣，小小一瓶喝著沒有負(fù)擔(dān)。
簡醇：0蔗糖酸奶，長期回購的一款。它的生牛乳含量最高，≥98%，我喜歡袋裝的，一袋150g正好一次夠喝不多不少。

下一期我會(huì)分享我的低卡主食和醬料，敬請期待！拜拜嘍！

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