健康生活方式對中年女性未來身體機能的影響

研究目的

本研究旨在探討中年女性健康生活方式和客觀測量的身體機能之間的前瞻性關聯(lián)。

研究方法

受試者為1769名來自全國婦女健康隊列研究（Study of Women’s Health Across the Nation，SWAN）的種族多元化的女性，年齡56-68歲。在第13次隨訪時，通過握力和《簡易體能狀況量表》（Short Physical Performance Battery，SPPB）進行身體機能的評估。SPPB包括：包括4m步行、重復坐立時間（repeated chair stands）及平衡測試三項，采用等分評分方式進行計算，每項分值為1-10分，總分為3-30分。健康生活方式評分（HLS）為0-6分，通過計算3次重復測評的均值所得，包括自我報告的吸煙情況、體力活動和飲食情況，均在第13次隨訪前進行評估。將HLS評分和身體機能的各項指標通過多變量線性回歸模型和邏輯回歸模型進行分析，并分別調節(jié)每一個生活方式變量，建立相應回歸模型。

研究結果

在多變量分析中，HLS評分每高1分，4m步行試驗的時間縮短0.06s（P=0.001），重復坐立時間顯著縮短約0.2s。握力和平衡力的指標與HLS評分沒有顯著關系（P=0.28，P=0.19）。評估個人健康行為的模型表明，只有體力活動與身體機能表現(xiàn)顯著相關。

研究結論

中年早期規(guī)律的體力活動對中年后期可能的身體功能限制有潛在的保護作用。

文獻來源

STERNFELD, B., A. COLVIN, A. STEWART, S. DUGAN, L. NACKERS, S. R. EL KHOUDARY, M.-H. HUANG, and C. KARVONEN-GUTIERREZ. The Effect of a Healthy Lifestyle on Future Physical Functioning in Midlife Women. Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 49, No. 2, pp. 274–282, 2017.

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