健康生活方式對中年女性未來身體機(jī)能的影響

研究目的

本研究旨在探討中年女性健康生活方式和客觀測量的身體機(jī)能之間的前瞻性關(guān)聯(lián)。

研究方法

受試者為1769名來自全國婦女健康隊(duì)列研究（Study of Women’s Health Across the Nation，SWAN）的種族多元化的女性，年齡56-68歲。在第13次隨訪時(shí)，通過握力和《簡易體能狀況量表》（Short Physical Performance Battery，SPPB）進(jìn)行身體機(jī)能的評估。SPPB包括：包括4m步行、重復(fù)坐立時(shí)間（repeated chair stands）及平衡測試三項(xiàng)，采用等分評分方式進(jìn)行計(jì)算，每項(xiàng)分值為1-10分，總分為3-30分。健康生活方式評分（HLS）為0-6分，通過計(jì)算3次重復(fù)測評的均值所得，包括自我報(bào)告的吸煙情況、體力活動(dòng)和飲食情況，均在第13次隨訪前進(jìn)行評估。將HLS評分和身體機(jī)能的各項(xiàng)指標(biāo)通過多變量線性回歸模型和邏輯回歸模型進(jìn)行分析，并分別調(diào)節(jié)每一個(gè)生活方式變量，建立相應(yīng)回歸模型。

研究結(jié)果

在多變量分析中，HLS評分每高1分，4m步行試驗(yàn)的時(shí)間縮短0.06s（P=0.001），重復(fù)坐立時(shí)間顯著縮短約0.2s。握力和平衡力的指標(biāo)與HLS評分沒有顯著關(guān)系（P=0.28，P=0.19）。評估個(gè)人健康行為的模型表明，只有體力活動(dòng)與身體機(jī)能表現(xiàn)顯著相關(guān)。

研究結(jié)論

中年早期規(guī)律的體力活動(dòng)對中年后期可能的身體功能限制有潛在的保護(hù)作用。

文獻(xiàn)來源

STERNFELD, B., A. COLVIN, A. STEWART, S. DUGAN, L. NACKERS, S. R. EL KHOUDARY, M.-H. HUANG, and C. KARVONEN-GUTIERREZ. The Effect of a Healthy Lifestyle on Future Physical Functioning in Midlife Women. Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 49, No. 2, pp. 274–282, 2017.

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