一、日本“生姜族”

　　生姜通常用來(lái)調(diào)味，調(diào)制成蘸料或作為配料，但在日本，生姜卻成為備受矚目的養(yǎng)生食材主角。近年來(lái)，日本“生姜族”日益壯大，以年輕女性居多，她們隨身攜帶裝著生姜的小瓶子，無(wú)論吃什么都會(huì)加入些生姜。

　　此外，生姜口味的牛奶糖、黑醋等各種加了生姜的商品，在食品賣場(chǎng)都受到消費(fèi)者的歡迎。前所未有的生姜熱潮正在席卷日本。

　　二、生姜減肥法食譜

　　首先我們先來(lái)制作蜜糖姜片，準(zhǔn)備40克生姜和100克蜂蜜，將生姜洗凈后削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。

　　食譜一：姜片蜜糖水(42卡)

　　在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的熱水混合即可。

　　食譜二：蜜姜面包(201卡)

　　將切片面包放在平底鍋中烤3-4分鐘，然后用蜜糖姜片涂抹在表面來(lái)吃。

　　食譜三：蜜姜酸奶蘋果(172卡)

　　將蘋果洗凈切開(kāi)一塊一塊，保留果皮，放在耐熱容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波爐中加熱2分鐘后取出，再淋上無(wú)糖酸奶即可。

　　食譜四：蜜姜牛奶(169卡)

　　將200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波爐加熱2分鐘后取出，加入1勺蜜糖姜片后混合即可。

　　生姜蜂蜜減肥法蛻變體質(zhì)：

　　第一、胃口變小，食欲不是那么瘋狂了

　　第二、便秘很容易引起肥胖，偶食療后排便很通暢

　　第三、偶的肥胖很頑固，但是感覺(jué)食療減肥期間，瘦的速度比減肥藥還快。

　　這種食療辦法，能快速的調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙，變成易瘦體質(zhì)。

廣告  X

相關(guān)知識(shí)

如何快速瘦手臂法，減肥狠甩贅肉不反彈
瘦身成功案例：輕松甩掉十斤贅肉！
10種懶人減肥法 輕輕松松甩贅肉
七天暴瘦減肥法——輕松甩掉贅肉
心理暗示減肥法 輕松減去贅肉
三種方法，讓你快速甩掉肚子上的贅肉
小S產(chǎn)后瘦身26斤的減肥菜單
吃肉減肥法食譜 月瘦7斤不反彈
做什么運(yùn)動(dòng)可以減肥 推薦4個(gè)運(yùn)動(dòng)方法輕松甩贅肉
甩肉大法 減肥只需恰當(dāng)喝水

網(wǎng)址: 生姜減肥法 這樣吃月甩10斤贅肉 http://www.u1s5d6.cn/newsview324203.html