發(fā)布時(shí)間： 2017-07-27 14:47:41      來源：久久健康網(wǎng)

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減肥者都希望能通過輕松、簡(jiǎn)單的方式實(shí)現(xiàn)減肥的目的，正是因?yàn)檫@樣，減肥茶成為了不少減肥者的選擇。減肥茶真的能進(jìn)行減肥嗎？通過飲用減肥茶確實(shí)為大家的減肥提供一些幫助，但是值得注意的是減

減肥者都希望能通過輕松、簡(jiǎn)單的方式實(shí)現(xiàn)減肥的目的，正是因?yàn)檫@樣，減肥茶成為了不少減肥者的選擇。減肥茶真的能進(jìn)行減肥嗎？通過飲用減肥茶確實(shí)為大家的減肥提供一些幫助，但是值得注意的是減肥茶有6大副作用，大家一定要小心。
 

抑制食欲

抑制食欲類的減肥茶是通過提高人的飽腹感、降低人的食欲來控制人的食量，這種減肥茶的效果不穩(wěn)定，而且長(zhǎng)期大量服用，就很有可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。

脂肪吸收阻斷劑

含有脂肪吸收阻斷劑的減肥茶能夠減少小腸對(duì)脂肪的吸收，但是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足以及腹瀉的情況。

碳水化合物吸收阻斷劑

含有碳水化合物吸收阻斷劑的減肥茶能夠減少人體吸收碳水化合物，阻止過量的碳水化合物被轉(zhuǎn)化為脂肪，副作用不明確。

腹瀉類

含有腹瀉類成分的減肥茶是通過致瀉減少人體吸收食物，很有可能會(huì)造成胃腸道功能紊亂以及營(yíng)養(yǎng)不良等情況。

利尿劑

含有利尿劑成分的減肥茶是通過促進(jìn)排尿減輕人體體重，但是利尿劑只能是減去人體內(nèi)的水分，一旦喝水，體重又回來了，對(duì)于長(zhǎng)期減肥是無效的，更重要的是會(huì)紊亂電解質(zhì)代謝，造成低血壓以及脫水等情況。

產(chǎn)熱

含有產(chǎn)熱類成分的減肥茶是通過提高心率以及血壓、提高人體新陳代謝率，使得身體產(chǎn)生并消耗更多的熱量，從而達(dá)到減肥的目的。這種減肥茶含有的副作用較多，比如頭疼、失眠、血壓升高、心動(dòng)過速等。

喝減肥茶減肥怎么樣？專家提醒大家對(duì)于減肥茶一定要有清楚的認(rèn)識(shí)，減肥茶確實(shí)能為減肥者提供一些幫助，但是其副作用更是值得大家關(guān)注。上面小編已經(jīng)向大家介紹了關(guān)于減肥茶的6大副作用，希望廣大的減肥者能注意。

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