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長期過度饑餓會導致什么后果

來源:泰然健康網 時間:2024年12月07日 09:23

長期過度饑餓會導致身體消瘦、缺鈣、胃腸功能紊亂等。

1.身體消瘦。長期過度饑餓也會消耗體內的能量和脂肪,長時間以后可導致體重減輕,身體也會消瘦,機體的抵抗力也會下降。

2.缺鈣。長時間進食過少也有可能會導致機體所需要的營養(yǎng)物質缺乏,比如引起鈣缺乏時,可導致骨骼發(fā)育不良,出現(xiàn)佝僂病、骨質疏松,部分還會因為缺鈣而造成反射性神經肌肉興奮,可引起肌肉痙攣,造成睡覺時磨牙、容易驚醒、肢體抽搐等。

3.胃腸功能紊亂。若長期過度饑餓,會導致胃內容物減少,進而導致胃黏膜長期受到胃酸刺激,可造成胃腸功能紊亂,從而引起噯氣、惡心、嘔吐等癥狀。

另外,還有可能導致免疫力下降、低血糖等后果。對于想要減肥的人群,不建議通過長期過度饑餓的方法來實現(xiàn),建議采取科學的方法來減肥。

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