左旋肉堿有用嗎？說到左旋肉堿，相信很多減肥人士并不陌生。自從湖南衛(wèi)視西木博士在《百科全書》的強(qiáng)烈推薦之后，左旋肉堿就成為2010年眾多減肥產(chǎn)品中的新寵兒，那么到底左旋肉堿的減肥效果如何？下面就來看看它的詳細(xì)介紹吧！

　　效果明顯≠立竿見影

　　左旋肉堿俗稱脂肪燃燒彈，它是一種由天然產(chǎn)生的氨基酸，它更夠更好的將脂肪輸送給肌肉細(xì)胞消耗、可以變成可使用的能量，也就是說它可以更好的幫助人體燃燒脂肪、增加耐力，是脂肪代謝的重要成分。如果人體內(nèi)缺少了左旋肉堿，脂肪就不能正常代謝而堆積。

　　左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能夠更好的促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體而進(jìn)行氧化分解。它就好像一部鏟車鏟起脂肪進(jìn)入燃料爐中燃燒。如果脂肪不進(jìn)入線粒體，不管你怎么鍛煉、怎么節(jié)食，你都不可能消耗掉它。而左旋肉堿正好充當(dāng)了脂肪到線粒體的“搬運(yùn)工”的作用。

　　隨著年齡的增長，人體內(nèi)左旋肉堿的含量水平在逐漸降低，因此，要適當(dāng)補(bǔ)充左旋肉堿，可以讓你的脂肪及時(shí)燃燒，會(huì)讓你擁有健康、苗條，迷人的身材。

　　美國一個(gè)專家小組最近進(jìn)行的一個(gè)對(duì)青少年減重的研究表明，服用左旋肉堿 (維生素BT)能增加減重的速度11倍，并且很少有反彈的現(xiàn)象發(fā)生。

　　很多人認(rèn)為左旋肉堿就是減肥藥，其實(shí)并不然，它的主要作用是燃燒脂肪，和減肥并不是一碼事。因此，左旋肉堿減肥并不能馬上立竿見影的看到減肥效果，所以要想用左旋肉堿來減肥的人群來說，除了要它燃燒脂肪，還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制飲食，尤其是在服用1小時(shí)以后配合有氧訓(xùn)練，這樣減脂的效果才能更明顯。

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