通常情況下，人參果具有生津止渴、美容養(yǎng)顏等功效，有增強(qiáng)免疫力、增強(qiáng)食欲等作用，一般有腸胃虛弱者忌吃、忌和螃蟹同吃等禁忌。

具體情況分析如下：

一、功效

生津止渴：人參果中含有較多的水分，吃了之后通常會(huì)增加人體中的津液，能緩解口干、口渴等癥狀，所以人參果具有生津止渴的功效。美容養(yǎng)顏：人參果中含有維生素、硒元素、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以消除人體內(nèi)的自由基，增加細(xì)胞的活力，具有美容養(yǎng)顏的功效。

二、作用

增強(qiáng)免疫力：人參果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有多種維生素，包括維生素C、維生素B1、維生素B2等，能為機(jī)體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，從而起到增強(qiáng)免疫力的作用。增強(qiáng)食欲：人參果里面還含有較多的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快食物的消化、吸收速度，從而增強(qiáng)食欲。

三、禁忌

腸胃虛弱者忌吃：如果患者腸胃虛弱，那么通常不能吃人參果，主要是因?yàn)槿藚⒐麑儆诓灰紫氖澄?，可能?huì)引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀，不利于身體健康，所以人參果有腸胃虛弱者忌吃的禁忌。忌和螃蟹同吃：螃蟹是甲殼類動(dòng)物，偏寒涼，而人參果性溫，二者一起吃可能會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，所以人參果有忌和螃蟹同吃的禁忌。

相關(guān)知識(shí)

人參果的功效與作用
蛋白粉的功效與作用副作用
b6維生素的作用及功能及副作用
維生素b6的功效與副作用
椰子油在化妝品中的護(hù)膚功效與作用及副作用解讀
育亨賓的3種功效及副作用 (第2點(diǎn)最多人誤用)
氣功療法的功效與作用
維生素b6的作用及功能及副作用
山梨糖醇的功效和作用及副作用
硒的8種功效與副作用（第1種最多人想問(wèn)）

網(wǎng)址: 人參果功效與作用及副作用 http://www.u1s5d6.cn/newsview339003.html