如何改掉夜尿的習(xí)慣？

夜尿不是一種習(xí)慣，沒(méi)有得改，而是腎太虛了，尿就顯得多。一多，尿道膀胱的功能又弱，管不住尿，又受尿的刺激，所以就條件反射就醒而起床。若這般年輕就如此的虛，肯定要治一下。不治就會(huì)影響后期的發(fā)育成長(zhǎng)。方法很簡(jiǎn)單。

一，若平時(shí)有吃核桃的話，就將里面隔著桃肉的那件木片收集起來(lái)作藥用，這叫分心木，有補(bǔ)腎止遺精，尿的作用，量每次十克，煎水服。

二，若人比較虛瘦干癟的話，就買合六味地黃丸按說(shuō)明書服用，服時(shí)用分心木茶水作送服。一日兩次吧。

三，六味地黃丸不可長(zhǎng)服，最多服兩合就好了，若還不見(jiàn)效，就單飲分心木茶水至好。應(yīng)該見(jiàn)效的。

四，一切的方法，見(jiàn)好就收，不可長(zhǎng)服。因人的身體隨時(shí)都在變化著，就是“龍肉”也不能多吃長(zhǎng)吃。是寒是熱，是濕是滯，這都是雖要隨變而改方法的，切記。

小孩子白天要多活動(dòng)，一個(gè)消耗掉體力，保證晚上的深度睡眠，一個(gè)起到鍛煉身體的作用。

小孩的睡眠時(shí)間要保證，條件允許的話，午睡要保證，睡眠是小孩身體健康的前提。

給小孩適當(dāng)吃點(diǎn)豬油，這是老人總結(jié)的方法，對(duì)我家小孩也是有效果的。

夜尿有的時(shí)候還是心理問(wèn)題，可能這段時(shí)間小孩壓力大，這個(gè)時(shí)候要平常心，弄清楚原因，幫助小孩緩解壓力。

還有小孩夜尿以后，大人的態(tài)度很重要，一定不能打罵，要平常心，打罵的結(jié)果往往適得其反，有案例小孩夜尿，大人打罵，最后小孩長(zhǎng)大成人也一直沒(méi)克服夜尿毛病，毀了整個(gè)人生。

很多時(shí)候，我們能做的其實(shí)只是放輕松，隨著小孩慢慢長(zhǎng)大，事情都可以迎刃而解。