【步驟圖】炒飯加蛋(健康蔬菜和魚肉)的做法
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 21:43
炒飯加蛋(健康蔬菜和魚肉)
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作者: Valeria_an

用料
米飯 兩杯米左右 雞蛋 3個(gè) 西蘭花 半朵 玉米 1根 胡蘿卜 1根 金槍魚罐頭 2罐 鹽 3克炒飯加蛋(健康蔬菜和魚肉)的做法步驟
步驟 1
西蘭花從小莖切下比較容易處理,切到花頭的話會(huì)粘的到處都是
步驟 2
胡蘿卜切丁,玉米是買的冷凍玉米粒,要是現(xiàn)剝的更好,口感上是不一樣的
步驟 3
用了兩種不一樣種類的金槍魚罐頭
步驟 4
先下胡蘿卜、西蘭花、玉米、再放金槍魚,一起翻炒均勻,最后放入米飯,炒開(kāi)米飯后來(lái)點(diǎn)鹽調(diào)味就可以了
步驟 5
開(kāi)動(dòng)啦!
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2022-07-22 20:53:38
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