減脂必備！無米炒飯來啦
減脂期的朋友們，你們是不是也在尋找一款美味又健康的炒飯?zhí)娲纺兀拷裉炀蛠斫o大家介紹一款零難度、超美味的無米炒飯！

備好這些食材：蝦仁、午餐肉、花菜、蒜末、蔬菜丁、雞蛋，就可以開始大展廚藝?yán)玻?

1?? 首先，把花菜切碎，然后加入雞蛋液，攪拌均勻。

2?? 接著，在熱油鍋中加入蒜片，翻炒一會(huì)兒后，放入花菜繼續(xù)翻炒。

3?? 最后，加入所有配菜，加入1勺生抽、1勺蠔油和一點(diǎn)點(diǎn)鹽，大火快速翻炒均勻，讓所有食材充分融合。

快來嘗嘗這款無米炒飯吧，保證讓你愛不釋口！在減脂期間也能享受到美食的樂趣哦！

作者最近動(dòng)態(tài)

莫干山云谷德信開元名庭酒店限時(shí)優(yōu)惠啦！ ...全文

香港瑞吉酒店三晚僅需8580元！ 史...全文

淄博燒烤爆火，齊文化之旅等你 淄博，這座...全文

洱海匠廬·蜜灣，海景民宿等你來！ ? ...全文

Fisterra之旅：朝圣之路與懸崖風(fēng)光...全文

探訪佛山祖廟：感受歷史與藝術(shù)的交融 佛山...全文

遇見你，滿心歡喜：杭州小村莊的幸福時(shí)光 ...全文

相關(guān)知識(shí)

【減脂食譜】一周低卡炒菜食譜好吃無負(fù)擔(dān)
7天減脂食譜，吃瘦20斤的必備減脂飲食指南
減脂便當(dāng)合集??上班族午餐，吃著就瘦啦??
3個(gè)湯圓=1碗米飯？湯圓原來熱量這么高，想減肥要少吃！
7天低卡三明治減脂食譜，吃貨必備
12種減脂期低卡水果越吃越瘦??減脂必備?
七月減脂食譜來啦炎炎夏日 燃脂沖刺
減脂必備！10款無糖飲料推薦，健康又美味
呼啦圈減肥是飯前轉(zhuǎn)還是飯后轉(zhuǎn)
5款米飯食譜有效幫你減肥

網(wǎng)址: 減脂必備！無米炒飯來啦 http://www.u1s5d6.cn/newsview347481.html