「健康行」終生纖體計(jì)劃程序（42天）準(zhǔn)備期 3天（42天不包括準(zhǔn)備期3天）準(zhǔn)備你的身體及思想開(kāi)始進(jìn)入纖體。1．減重期（纖體期）：28天（4周）第一周:第1－3天 第4－7天 ?? ?? 蛋白日 ??? 纖體日第二周:第8天 ?? 第9－14天 ?? ?? 蛋白日 ??? 纖體日第三周:第15天 ??? 第16－21天 ?? ??? 蛋白日 ??? 纖體日第四周:第22天 ??? 第23－28天 ?? ??? 蛋白日 ??? 纖體日2．增加食量期（新陳代謝調(diào)整期）：14天令身體適應(yīng)增加的熱量，加快代謝，鞏固纖體期的成果，防止反彈。如果你的體重還沒(méi)有達(dá)標(biāo)，經(jīng)新陳代謝調(diào)整期后，可再回到纖體期。 所需要的營(yíng)養(yǎng)品和其他輔助產(chǎn)品蛋白質(zhì)粉：（400克）8桶*202元/桶=1616元??倍力健片：（180片）2盒*338元/盒=?? 676元果蔬纖維：（?? 90片）3瓶*124元/瓶=?? 372元深海魚(yú)油：（?? 90粒）2瓶*238元/瓶=?? 476元一起：3140元注意：如果你血液中的膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）高要加：茶族益脂膠囊1瓶 220元計(jì)步器1個(gè)（20元） “健康行”（Health Pointe）介紹在美國(guó)享有盛名的《終身纖體計(jì)劃》，隨著全球最大的領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)21購(gòu)買(mǎi)其專(zhuān)利權(quán)而進(jìn)入了中國(guó)市場(chǎng)。“健康行”（Health Pointe）纖體是由美國(guó)專(zhuān)門(mén)的體重控制研究機(jī)構(gòu)研究開(kāi)發(fā)，得到非常嚴(yán)格的認(rèn)證，在國(guó)外許多國(guó)家和地區(qū)已經(jīng)得到很多用戶的長(zhǎng)期使用，被許多朋友實(shí)踐證實(shí)是一個(gè)非常有效的迅速減肥，并長(zhǎng)期保持健康的高效辦法。最有趣的地方在于，“健康行”（Health Pointe）用不被身體轉(zhuǎn)化為脂肪的蛋白食品來(lái)代替會(huì)被身體轉(zhuǎn)化成脂肪的碳水化合物，在不讓參與者感覺(jué)饑餓的同時(shí)，確保參與者每天得到最充分的營(yíng)養(yǎng)。“健康行”（Health Pointe）纖體是以食物搭配從而透過(guò)體內(nèi)多余脂肪的自我燃燒，并隨排泄物排到體外，令身體達(dá)到局部或全身減重的效果。由于該纖體計(jì)劃目的主要是養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣及結(jié)合相對(duì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而并非像市面上某些通過(guò)藥物或器械治療的減肥手段，所以除了省下了一大筆龐大開(kāi)銷(xiāo)外，在減重后按照對(duì)身體健康的飲食要求，更加達(dá)到終身纖體的效果，纖體療程有目共睹，纖體效果不可思異。1. “健康行” 纖體的特點(diǎn)● 是來(lái)自美國(guó)的專(zhuān)利技術(shù)；● 在美國(guó)已有超過(guò)30年的歷史經(jīng)驗(yàn)，有10多年獲美國(guó)醫(yī)院極力推崇及采用，已被美國(guó)超過(guò)300萬(wàn)個(gè)家庭證實(shí)是簡(jiǎn)單、有效的促進(jìn)健康及體重控制的方法；● 不節(jié)食，不挨餓、不劇烈運(yùn)動(dòng)；● 不反彈有對(duì)付反彈的絕招；● 減肥的同時(shí)能夠改善血壓血脂和脂肪肝的癥狀.● 每天用試紙驗(yàn)?zāi)?，可知身體是否在燃燒脂肪（減的是脂肪而非是水分），既有效也有成就感； 用專(zhuān)業(yè)的脂肪測(cè)量?jī)x測(cè)量體重及脂肪率。● 收緊皮膚，皮膚不松弛而且富有光澤，該豐滿處豐滿，該收斂出收斂；● 有專(zhuān)門(mén)的健康行指導(dǎo)顧問(wèn)進(jìn)行隨時(shí)的咨詢(xún)指導(dǎo)；● 學(xué)習(xí)一次，受益終身。由于該纖體計(jì)劃的目的主要是幫助人們養(yǎng)成健康的飲食及生活習(xí)慣，而并非像市面上某些通過(guò)藥物或器械治療的減肥手段，所以除了省下了一大筆龐大開(kāi)銷(xiāo)外，在減重后按照對(duì)身體健康的飲食要求，更可達(dá)到保持終身健康的效果。纖體療程有目共睹，纖體效果不可思異與傳統(tǒng)減肥餐單比較終身纖體　　　　　　　　傳統(tǒng)餐單快而安全　　　　　　　　慢減少饑餓　　　　　　　　饑餓增加正常食欲　　　　　　　　食欲增加增加體能　　　　　　　　降低體能心情愉快　　　　　　　　煩躁保持肌肉量　　　　　　　肌肉量減少重點(diǎn)在改變生活模式　　　只改變餐單 2. “健康行” 纖體原理健康行”終生纖體計(jì)劃的前提是健康，原理既科學(xué)又安全“健康行”的原理是通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)，控制碳水化合物及脂肪的攝取量，攝取充足的蛋白質(zhì)和水分，促使我們的身體以燃燒自身已貯存的脂肪去維持身體的能量，利用溫和而可堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方式步行，通過(guò)完全的監(jiān)查系統(tǒng)保證減脂而不是減少水份和肌肉量，從而真正做到燃脂、減重的目的。“健康行”終身纖體計(jì)劃利用醫(yī)學(xué)上的突破性原理:通過(guò)刺激體內(nèi)天然減肥荷爾蒙，抑制增肥荷爾蒙，減輕體重通過(guò)科學(xué)的飲食，溫和的運(yùn)動(dòng)來(lái)激活體內(nèi)天然減肥荷爾蒙引進(jìn)新一代食物金字塔，天然食物搭配，引發(fā)體內(nèi)多余脂肪自我燃燒，達(dá)到“燃脂-減肥”的效果通過(guò)適量飲水帶走脂肪分解的廢物，以增加減輕體重的速度攝入均衡營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝，使精力更加充沛* 跟隨餐單指示，減少碳水化合物（提供身體能量之第一原料）之?dāng)z取量?！??* 迫使身體改為燃燒第2原料-脂肪去維持身體之能量。*限制每天之脂肪吸入量身體便會(huì)燃燒本身已

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