一周不重樣健康果蔬汁，好喝又營(yíng)養(yǎng)
今天分享六款排毒養(yǎng)顏瘦身的果蔬汁，親測(cè)好喝，做法簡(jiǎn)單，非常適合懶人減脂。1?黃瓜雪梨汁?
食材：黃瓜半根、雪梨半個(gè)、純凈水適量
功效：清熱下火，秋季多吃雪梨潤(rùn)燥，搭配黃瓜可以促進(jìn)脂肪排出。
2?胡蘿卜香蕉汁?
食材：胡蘿卜半根、香蕉一根、純凈水適量
功效：補(bǔ)肝明目，胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，可以保護(hù)視力，胡蘿卜中植物纖維含量很高，搭配香蕉還能通便減脂。
3?黃瓜香蕉汁?
食材：黃瓜半根、香蕉一根、純凈水適量
功效：黃瓜熱量低，含糖量很少，富含纖維素，搭配香蕉可以排毒瘦身。
4?圣女果蘋(píng)果汁?
食材：圣女果6顆、蘋(píng)果半個(gè)、純凈水適量
圣女果富含番茄素，可以美白淡斑，搭配蘋(píng)果，可以減脂瘦身。
5?黃瓜蘋(píng)果汁?
食材：黃瓜半根、蘋(píng)果半個(gè)、純凈水適量
功效：蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，黃瓜能夠促進(jìn)新陳代謝，兩者搭配可以，排毒養(yǎng)顏。
6?香蕉火龍果汁?
食材：香蕉一根、紅心火龍果半個(gè)、純凈水適量
功效：潤(rùn)腸通便，火龍果低熱量，高纖維，可以抗氧化，兩者都有潤(rùn)腸的作用，便秘的人可以經(jīng)常食用。
早餐的時(shí)候搭配一杯果蔬汁，營(yíng)養(yǎng)健康，元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)
??果蔬汁 一定要 現(xiàn)榨 現(xiàn)喝，才能更大程度保證營(yíng)養(yǎng)不流失，很多集 美問(wèn)我什么時(shí)候喝比較好，我一般是 早 餐或者晚 餐時(shí)候喝一杯，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。我用的是臻 米新 款迷 你 破 壁 機(jī)榨的果蔬汁，非常細(xì)膩，不需要 過(guò) 濾，還能 自 動(dòng) 清洗。

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