減肥需謹(jǐn)慎。無論什么減肥藥、保健產(chǎn)品喜歡打著“天然”的廣告，而且是越“天然”的產(chǎn)品賣得最好，可是天然和安全是無法打上等號的！這是為什么呢？愛美網(wǎng)馬上就來為你揭露使用減肥產(chǎn)品時的5個常見誤區(qū)，讓你健健康康減去贅肉。

誤區(qū)1：天然的就是安全的

藥品也好，保健品也好，一旦打“純天然”這張王牌，總會無往不利。天然的=安全的？其實不然。不論采用什么原料，也不論加工工藝如何，一旦藥物具有干擾新陳代謝，影響吸收與消化的功能，效果與化學(xué)藥品是一樣的。

中草藥麻黃屬于“天然”，以前有許多減肥保健食品用來做添加劑。而真正起作用的，是麻黃中含的麻黃堿和假麻黃堿，它們通過刺激神經(jīng)系統(tǒng)和甲狀腺素來達(dá)到抑制食欲的目的，同時也會發(fā)生相當(dāng)嚴(yán)重的副作用：手足麻痹、血壓升高、精神緊張、心慌等。

誤區(qū)2 ：減輕體重就是減肥成功

體重是否減輕是大多數(shù)減肥者衡量減肥是否成功的標(biāo)準(zhǔn)，可事實上，脂肪堆積才是真正的原因。體重計掩蓋了事實：一切都在偷梁換柱中發(fā)生。

含有“利尿劑”的減肥藥，將占人體70%重量的水分從身體中轉(zhuǎn)移出去，很快減輕重量，含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥，也是這種原理。只是，這兩類藥物只能圖一時之快。一旦停用，喝水進(jìn)食，體重反彈勢如破竹。

誤區(qū)3：為減肥速效頻換產(chǎn)品

據(jù)一項調(diào)查顯示，50%以上的減肥人士為能快速減肥，都會頻繁地更換減肥藥品，有的人用幾天覺得沒效便換另一種，她們使用某一產(chǎn)品的時間很少超過兩個月。

專家指點：臨床上經(jīng)常碰到一些肥胖人士要求在1個月內(nèi)迅速減掉10公斤以上體重。其實，一般來說，經(jīng)過3個月治療能減輕體重5%左右是比較理想的。因為，減肥是綜合作用的結(jié)果，是一個長期過程，減肥產(chǎn)品應(yīng)該與合理膳食、增加運動等同時進(jìn)行，不能求快，短時間內(nèi)迅速減肥是不利于健康的。

誤區(qū)4：選擇產(chǎn)品看廣告

許多肥胖患者習(xí)慣于看廣告買產(chǎn)品，不管是藥還是保健食品，哪種產(chǎn)品廣告打的多就選哪一種，也不看是否適合自己。減肥門診隨機調(diào)查的5名肥胖患者中，4名表示已用了3種以上的減肥產(chǎn)品，其中有1名甚至記不得自己使用過哪些品牌。至于吃的是藥還是保健品也沒有幾人能分得清，更不用說產(chǎn)品的減肥作用了。

專家指點：市面上的減肥產(chǎn)品，有藥物，有食品，還有些是“加料”的保健品。如果不了解減肥產(chǎn)品就盲目使用是很危險的。如中樞神經(jīng)性減肥藥，若患者患有心臟病、高血壓的話，吃后很容易出現(xiàn)意外。

（責(zé)任編輯：彭碧霞 ）

醫(yī)學(xué)匯

中原名醫(yī)推薦

相關(guān)知識

常見的減肥誤區(qū)有哪些
7個常見的減肥誤區(qū)，看看你占了幾個？
注意：減肥四大誤區(qū)使你越減越肥
10種常見的女性減肥誤區(qū)
減肥的常見誤區(qū)
不吃主食能瘦嗎？盤點飲食減肥常見的5個誤區(qū)
?減肥中常見的八大飲食誤區(qū)
常見的減肥誤區(qū)都有哪些
常見的減肥7大誤區(qū)，了解了這些誤區(qū)，你才能重新認(rèn)識減肥
跑步減肥幾個常見的誤區(qū)

網(wǎng)址: 使用減肥產(chǎn)品注意5個常見誤區(qū) 天然的≠安全的 http://www.u1s5d6.cn/newsview369889.html