語(yǔ)音內(nèi)容

碳酸飲料指充入二氧化碳?xì)獾娘嬃?，少量飲用可以給身體提供糖分、補(bǔ)充能量，不適宜長(zhǎng)期喝，因?yàn)殚L(zhǎng)期喝碳酸飲料會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生以下幾種危害：
1、碳酸飲料中含有磷酸，長(zhǎng)期喝會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨骼發(fā)育遲緩，容易骨折。
2、長(zhǎng)期喝碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致小便中鈣含量增加，從而誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石疾病。
3、影響人體的消化系統(tǒng)的健康，因?yàn)槎趸歼M(jìn)入人體內(nèi)后會(huì)抑制腸胃中的有益菌，并破壞消化系統(tǒng)，因此長(zhǎng)期喝碳酸飲料的人容易得胃腸疾病，食欲會(huì)下降。
4、長(zhǎng)期喝碳酸飲料是導(dǎo)致齲齒的重要原因之一，飲料中含有的酸性物質(zhì)會(huì)軟化牙釉質(zhì)，促進(jìn)齲洞形成。
以上是長(zhǎng)期喝碳酸飲料的危害，一定要注意不能過(guò)量飲用，避免影響身體健康。

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