老年人要想健康長壽 不要隨便吃保健品

2019-04-04 閱讀：676 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

現(xiàn)在人們的生活水平提高了，逢年過節(jié)時往往會買些保健品去看望老人，老人們也覺得吃了保健品就有好處，其實這是很大的誤區(qū)。

要想擁有健康，不能過于依賴保健品，要依靠平衡膳食、鍛煉、生活規(guī)律、情緒樂觀才行。保健品是為特殊人群的特殊需要而準備的，不是人人都可以吃，也不是什么保健品都可以吃的。正常人如果沒有特殊需要，最好不要吃保健品。其原因如下：

首先，保健品中有很多是放了中藥的，健康人是不應(yīng)每天都吃藥的，況且保健品的效果往往沒有經(jīng)過長期的觀察，服用后效果往往是不確定的，人如果長期吃的話，等于拿自己當試驗品。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只要有一個老人吃了一種保健品感覺不錯，其他一些老人往往會一窩蜂地搶著購買，結(jié)果往往是花了錢，效果卻不佳。

其次，每一批保健產(chǎn)品的成分、質(zhì)量是否與報批的一樣很難說，電視臺就曾曝光過一種保健產(chǎn)品，產(chǎn)品上市時就加進了報批時送檢的產(chǎn)品里沒有的成分，結(jié)果有人吃出了問題。消費者對保健品成分往往不能真正了解，只看夸張的宣傳，沒有醫(yī)生的指導(dǎo)，亂吃保健品是有風險的。保健品也不是每個人都適合吃的，胡吃亂吃是不安全的?，F(xiàn)在老年人亂服保健品現(xiàn)象十分普遍，這是很嚴重的問題。不能偏信保健品商家的片面宣傳，他們往往會把自己的保健品的療效說得神乎其神，其實往往不然。比如：有的保健品廣告聲稱他們的老年補鈣產(chǎn)品能治療老年人骨質(zhì)疏松，這就是夸大其詞的宣傳。眾所周知，老年性骨質(zhì)疏松是一種不可逾越的老年人退行性疾病，老年性骨質(zhì)疏松的治療是個醫(yī)學(xué)難題，而且老年人補鈣前一定要化驗血鈣的含量，很多患有高鈣血癥的病人是不能大量服用鈣劑的。誠懇告誡老年朋友們：千萬不要隨便買保健品，千萬不要隨便吃保健品，正確的做法是在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用保健品，而且要因人而異。