核心提示：減肥期間可以適量吃搟面皮。搟面皮屬于一種傳統(tǒng)的特色小吃，其主要原料為面粉，制作過程中會(huì)添加一些鹽分以及調(diào)味料，并不含脂肪較高的食材，所以減肥人群是可以吃的。但需要注意的是，在享受美食的同時(shí)也要注意適量

減肥期間可以適量吃搟面皮。

搟面皮屬于一種傳統(tǒng)的特色小吃，其主要原料為面粉，制作過程中會(huì)添加一些鹽分以及調(diào)味料，并不含脂肪較高的食材，所以減肥人群是可以吃的。但需要注意的是，在享受美食的同時(shí)也要注意適量原則，以免導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

如果攝入過多高熱量食物后進(jìn)行了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，則有助于消耗掉多余的熱量，一般不會(huì)影響減肥效果。

在減肥期間需要控制好飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，同時(shí)還要配合醫(yī)生指導(dǎo)通過運(yùn)動(dòng)療法來輔助瘦身，比如跑步、跳繩等，有利于達(dá)到理想的身材管理目標(biāo)。

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