大黃膏減肥有用嗎？會反彈嗎？求醫(yī)生告訴我

男 | 20歲 2015-03-23 22:26:40 2人回復(fù) 來自開封市

健康咨詢描述： 大黃膏減肥會反彈嗎？準(zhǔn)備試試減掉肚子，可以自己按摩嗎？不想去美容院。

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劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70536稱贊：1

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2015-03-24 10:07:53 我要投訴

      病情分析：
      你好、減肥屬于以減少人體過度的脂肪、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議、最健康的減肥方式，蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果。籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品。
      

wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友：166402稱贊：747

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2015-03-24 10:14:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個情況建議是不要相信那些所謂的什么減肥法或者減肥藥減肥產(chǎn)品的。你說的這個根本是不靠譜的。不可能說沒有主動運動單純根據(jù)外部那些什么腰帶晃動就減肥或者是涂抹一點藥物就減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      要減肥還是不要偷懶取巧的。
      主要是多運動。建議是跑步或者爬樓梯（下樓坐電梯避免損傷膝蓋）以及如果有條件的話器械運動也好，每天有30分鐘以上的運動為好。注意堅持。
      飲食注意優(yōu)質(zhì)蛋白可以適當(dāng)補充。不吃油膩的少吃甜食。三餐規(guī)律為好。多吃青菜水果和粗糧替代主食為好的。不吃零食宵夜。
      

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