丙酮酸鈣減肥降脂真的有效嗎？

發(fā)布時間：2015-08-06 03:47:00 閱讀（585）

　　自20世紀(jì)90年代起，學(xué)者們開始進行丙酮酸鈣減肥和降脂方面的人體試驗。

　　試驗一

　　將參加試驗的健康肥胖女性隨機分為兩組，一組為實驗組，另一組為對照組，在試驗期間，兩組均基本無運動。

　　實驗組食用3周加入丙酮酸鈣的低能量飲食后，體重和體脂分別降低了6.5公斤和4.3公斤；而對照組食用3周同樣的低能量飲食，但未加入丙酮酸鈣，體重和體脂分別下降了5.6公斤和3.5公斤，二者差異顯著。

　　這說明食用低能量膳食時，補充丙酮酸鈣有助于減輕體重。

　　試驗二

　　將通過使用低能膳食實現(xiàn)減肥的女性隨機分為兩組，一組為實驗組，另一組為對照組，在試驗期間，兩組均保持日?；顒?，不做劇烈體育運動。

　　實驗組食用3周加入丙酮酸鈣的高能量飲食后，體重和體脂增長分別為1.8公斤和0.8公斤；而對照組食用3周同樣的高能量飲食，但未加入丙酮酸鈣，體重和體脂分別增長了2.9公斤和1.8公斤，二者差異顯著。

　　這說明食用高能膳食時，補充丙酮酸有助于控制體重。

　　試驗三

　　將健康肥胖男、女隨機分為兩組，一組為實驗組，另一組為對照組，在試驗期間，進行每周3天，每次45-60分鐘的有氧或無氧運動。
實驗組食用6周加入丙酮酸鈣的正常膳食（每天6克，分三次補充），體重、體脂和體質(zhì)指數(shù)（BMI）對比食用未加入丙酮酸鈣的正常膳食的對照組均有明顯下降。

　　研究結(jié)果表明，丙酮酸是一種理想的減重、降脂的的營養(yǎng)補充品，它可配合短時間嚴(yán)格限制或長時間輕度限制的低能量飲食療法，起到加快體重和體脂丟失的作用。

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