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天地一號(hào)蘋(píng)果醋能減肥嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 01:38

核心提示：100毫升熱量為32大卡，一般灌裝規(guī)格的都是330毫升，因此一瓶天地一號(hào)含有105．6大卡的熱量，大約為一小碗飯的熱量。天地一號(hào)蘋(píng)果醋屬于含糖飲料，減肥要少喝。

　　天地一號(hào)蘋(píng)果醋屬于含糖飲料，不具有減肥的功效，減肥要少喝。

　　天地一號(hào)蘋(píng)果醋屬于飲料類中的碳酸飲料，主要原料與配料為純凈水、蘋(píng)果醋、蘋(píng)果汁、白砂糖、蜂蜜、食品添加劑、食用香料。其主要營(yíng)養(yǎng)成分表如下：

　　其主要的營(yíng)養(yǎng)素為碳水化合物和熱量。

　　100毫升熱量為32大卡，一般灌裝規(guī)格的都是330毫升，因此一瓶天地一號(hào)含有105.6大卡的熱量，大約為一小碗飯的熱量。

　　天地一號(hào)蘋(píng)果醋，含有果膠、維他命、礦物質(zhì) (磷和鉀) 及酵素。醋飲料的酸性成分具有殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素；遏止細(xì)菌生長(zhǎng)。

　　從該飲品的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，其營(yíng)養(yǎng)素主要為糖類，熱量也不算很高，可以適當(dāng)吃，但是不能多吃。減肥的話主要還是要靠控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

　　天地一號(hào)蘋(píng)果醋與蘋(píng)果醋區(qū)別：

　　蘋(píng)果醋的發(fā)酵方式：二次發(fā)酵。

　　蘋(píng)果原醋是采用二次發(fā)酵而成的，二次發(fā)酵通常指的是液態(tài)發(fā)酵，液態(tài)發(fā)酵的蘋(píng)果原醋是以濃縮蘋(píng)果汁或者鮮蘋(píng)果汁為原料，先發(fā)酵成高純度蘋(píng)果酒，然后接入醋酸菌種，進(jìn)行醋酸發(fā)酵，把酒精代謝為醋酸。它與固態(tài)發(fā)酵不同，固態(tài)發(fā)酵是以蘋(píng)果初加工時(shí)的下腳料，如果皮、果心、小果、落果等，先破碎，然后攪拌入麩皮，發(fā)酵酒精和發(fā)酵醋酸同時(shí)進(jìn)行。

　　果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質(zhì)Vc含量比蘋(píng)果10倍之多。

　　堿性飲料

　　蘋(píng)果醋是一個(gè)口感呈酸性，在人體內(nèi)代謝后呈堿性的飲料，它有中和魚(yú)、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，并有利于它的各種營(yíng)養(yǎng)素的保存和促進(jìn)鈣的吸收。呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，像蘋(píng)果、西紅柿，雖入口有酸味，但這些有機(jī)酸在體內(nèi)分解成二氧化碳和各種酸性鹽而呈堿性，能夠有效改善人體酸性體質(zhì)，使人體呈弱堿性。堿性體質(zhì)的人群較酸性體質(zhì)的人群對(duì)病毒的免疫力要更強(qiáng)。

　　富含維生素

　　蘋(píng)果醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝

　　富含有機(jī)酸

　　蘋(píng)果酸可直接參與人體代謝，被人體直接吸收，實(shí)現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)向肌體提供能量，消除疲勞，起到抗疲勞、迅速恢復(fù)體力的作用，同時(shí)蘋(píng)果酸可以促進(jìn)氨代謝，降低血氨濃度，對(duì)肝臟有保護(hù)作用，蘋(píng)果酸還有保持心肌的能量代謝，對(duì)心肌梗塞的缺血性心肌層起到保護(hù)作用，醋酸可以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，并且可以促進(jìn)對(duì)其他食物中鈣的吸收。纈氨酸可促進(jìn)傷口愈合，改善肝功能。

　　蘋(píng)果醋酸酸甜甜的，吃完飯半小時(shí)后飲用可以促進(jìn)消化，不想吃飯的時(shí)候，飲用它有開(kāi)胃的作用，但最好不要空腹飲用。

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