現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)食醋中的醋酸可以促進(jìn)血液中抗體增加，免疫作用增強(qiáng)，從而達(dá)到增進(jìn)人體免疫力之功效。更使人感興趣的是，醋不僅能消除疲勞、還能預(yù)防動(dòng)脈硬化。因?yàn)楹芏嗟胤降乃屯寥乐卸己卸嗔康墓杷猁}，每日從水和大米中攝入到體內(nèi)的硅酸鹽很多，日久天長(zhǎng)，隨著年齡的增加，硅酸鹽在體內(nèi)積蓄，與膽固醇等脂類(lèi)一起沉淀于血管壁上，造成動(dòng)脈硬化的發(fā)生。而醋有溶解硅酸鹽的作用，從而可以有效的防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。鈉、鉀離子比例失調(diào)是引起高血壓的重要原因，日常飲食中鈉的攝入量高于鉀的攝入量，蘋(píng)果醋則含有較多的能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子，可更多攝入鉀，對(duì)高血壓的穩(wěn)定大有好處。

還能令血液和體液保持正常的弱堿性，能預(yù)防結(jié)石、舒緩?fù)达L(fēng)和降低膽固醇。科學(xué)家近年來(lái)經(jīng)過(guò)研究又發(fā)現(xiàn)，醋除可以防勞疾、除多汗、降血壓、治喉痛、解便秘、活筋骨、增強(qiáng)免疫能力外，還對(duì)癌癥的康復(fù)有積極意義。近年來(lái)，歐美發(fā)達(dá)國(guó)家刮起了一股“喝醋風(fēng)”，形形色色的酸醋飲料風(fēng)扉市場(chǎng)，進(jìn)入千家萬(wàn)戶(hù)。很多人高血壓降下來(lái)了；心絞痛緩解了；長(zhǎng)期便秘也消失；面色紅潤(rùn)了；身體也有勁了。您別說(shuō)，眾多的中老年心血管病人還真的獲得了藥物難以達(dá)到的效果。不信您也試一試。

蘋(píng)果醋對(duì)美容護(hù)膚及減肥作用

果醋不但有保健功能，還可以消除人體碳酸水過(guò)量的積聚，解除疲勞，補(bǔ)充能量。最主要的是還有減肥、美容、養(yǎng)顏等功效，相關(guān)人士發(fā)現(xiàn)經(jīng)常飲用蘋(píng)果醋既能保持皮膚健康，可保持健美。有實(shí)驗(yàn)表明“過(guò)氧化脂類(lèi)物質(zhì)”是美容的大敵，如果人體內(nèi)的過(guò)氧化脂類(lèi)物質(zhì)增加，皮膚細(xì)胞的新陳代謝將不能正常進(jìn)行，廢物便堆積在皮膚內(nèi)，從而形成色斑，造成皮膚老化的速度增加，致使皮膚松弛而且皺紋增加。蘋(píng)果醋能減少人體內(nèi)過(guò)氧化脂類(lèi)物質(zhì)，防止過(guò)氧化脂類(lèi)物質(zhì)的形成，可以幫助人們保持皮膚自然美。蘋(píng)果醋里的大量維生素抗氧化劑，不但可增強(qiáng)人體的免疫和抗毒能力，具改善消化系統(tǒng)，活血通絡(luò)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，排毒保健等明顯功能。經(jīng)常飲用可美白嫩膚、去斑、減緩衰老。迅速淡化黑色素、消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分、縮小粗糙毛孔，使皮膚更有光澤。除了飲用外，用優(yōu)質(zhì)的蘋(píng)果醋和在備用的面膜中，敷在臉上還可適用于日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚，加入洗澡水及洗發(fā)水中，也可令皮膚更加抑制脂肪的形成，并迅速分解體內(nèi)的脂肪和糖份，在對(duì)身體有利的情況下進(jìn)行減肥。

蘋(píng)果醋為什么是兒童的最佳飲品

中央二臺(tái)生活半小時(shí)曾作過(guò)專(zhuān)題報(bào)道，碳酸飲料飲用過(guò)多，會(huì)影響人體骨骼發(fā)育，特別是正在發(fā)育的兒童，過(guò)多或過(guò)長(zhǎng)期飲用有可能引起骨質(zhì)疏松，不利于兒童健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)和食品專(zhuān)家證明“醋”中豐富的琥珀酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、草酸等多種有機(jī)酸，有軟化植物纖維和促進(jìn)糖代謝的作用，同時(shí)它能溶解動(dòng)物食品中的骨質(zhì)，促進(jìn)鈣、磷吸收。蘋(píng)果醋內(nèi)還含有蛋白質(zhì)、氨基酸等人體所需要的其他酸性成份，以磷、鐵、鋅等10多種礦物質(zhì)，其中VC含量更是蘋(píng)果10倍之多。它可提供兒童身體每天所需大量維生素，緩解消化不良、促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)兒童的正常發(fā)育?，F(xiàn)在兒童挑食、偏食、多食，都會(huì)導(dǎo)致兒童營(yíng)養(yǎng)消化不良或肥胖，家長(zhǎng)怕孩子吃的太少影響營(yíng)養(yǎng)的攝入，又怕孩子吃的過(guò)多導(dǎo)致肥胖。這種情況我們可以利用蘋(píng)果醋來(lái)平衡，天然釀造的蘋(píng)果醋中含有20多種氨基酸，這些氨基酸可以促進(jìn)熱量的新陳代謝，使脂肪不易堆積體內(nèi)，同時(shí)蘋(píng)果醋酸甜可口，為兒童最喜歡的口感，可促進(jìn)兒童食欲，又可促進(jìn)兒童的消化不良，又可補(bǔ)充必須的營(yíng)養(yǎng)。這也許就是家長(zhǎng)競(jìng)相給孩子購(gòu)買(mǎi)蘋(píng)果醋的理由吧，難怪有家長(zhǎng)說(shuō)：蘋(píng)果醋是兒童健康飲品之最佳選擇！

    蘋(píng)果醋對(duì)飲酒者的幫助。

     很多人認(rèn)為“”蘋(píng)果醋可以解酒，這是為什么呢？人在酒后會(huì)醉酒或有不適感，是血液中乙醇含量急劇上漲的原因。有實(shí)驗(yàn)表明：“”蘋(píng)果醋與乙醇同時(shí)攝取時(shí)，血液中乙醇濃度值最低，這說(shuō)明蘋(píng)果醋可以影響胃腸對(duì)乙醇的移動(dòng)的測(cè)定，結(jié)果若在喝酒前、后或喝酒時(shí)飲用蘋(píng)果醋，胃腸里存諸的乙醇增多，而血液內(nèi)乙醇含量減少。因?yàn)橐掖荚谖咐餃舻臅r(shí)間增長(zhǎng)，未能迅速吸收，所以血液中乙醇的濃度低，“”蘋(píng)果醋可以迅速解酒的原因即在于此。

蘋(píng)果醋是一個(gè)口感呈酸性，在人體內(nèi)代謝后呈堿性的飲料，它有中和魚(yú)、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，并有利于它的各種營(yíng)養(yǎng)素的保存和促進(jìn)鈣的吸收。呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，像蘋(píng)果、西紅柿，雖入口有酸味，但這些有機(jī)酸在體內(nèi)分解成二氧化碳和各種酸性鹽而呈堿性，能夠有效改善人體酸性體質(zhì)，使人體呈弱堿性。堿性體質(zhì)的人群較酸性體質(zhì)的人群對(duì)病毒的免疫力要更強(qiáng)。2、富含果膠，有益健康　果膠有利于腸道中有益菌的生長(zhǎng)，有益菌能夠產(chǎn)生人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素B族（維生素B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸）、維生素K2等。果膠可促進(jìn)脂肪、類(lèi)固醇及膽汁的排泄，增加類(lèi)固醇的排泄有利于降低與性激素有關(guān)癌癥的患病率。果膠能夠延緩腸道對(duì)糖、脂質(zhì)的吸收，控制血糖升高。果膠攝入人體內(nèi)吸水膨脹，體積可增大為原來(lái)的10倍，容易使人產(chǎn)生飽感，并延遲胃的排空，可有效預(yù)防肥胖和減肥。果膠與其他纖維素不同，它不會(huì)影響人體對(duì)鈣、鎂、鋅、銅等微量元素的吸收。果膠能吸附食物中的鉛、鎳、鈷等重金屬離子，且不能被消化液所消化，所以能夠有效的排出體內(nèi)毒素。3、富含維生素

　　蘋(píng)果醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細(xì)膩，發(fā)質(zhì)柔順。

　　4、富含有機(jī)酸

　　蘋(píng)果酸可直接參與人體代謝，被人體直接吸收，實(shí)現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)向肌體提供能量，消除疲勞，起到抗疲勞、迅速恢復(fù)體力的作用，同時(shí)蘋(píng)果酸可以促進(jìn)氨代謝，降低血氨濃度，對(duì)肝臟有保護(hù)作用，蘋(píng)果酸還有保持心肌的能量代謝，對(duì)心肌梗塞的缺血性心肌層起到保護(hù)作用，醋酸可以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，并且可以促進(jìn)對(duì)其他食物中鈣的吸收。纈氨酸可促進(jìn)傷口愈合，改善肝功能。 　　天冬氨酸對(duì)肌肉有保護(hù)作用，可治療心絞痛，對(duì)心肌梗塞等有防治效果，且具有防止和解除疲勞的作用。 　　谷氨酸參與腦的蛋白和糖代謝，促進(jìn)氧化，改善中樞神經(jīng)活動(dòng)，有維持和促進(jìn)腦細(xì)胞功能的作用，促進(jìn)智力的增加。

　　5、蘋(píng)果醋預(yù)防感冒

　　蘋(píng)果醋能提高機(jī)體免疫力。蘋(píng)果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣，增強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收，讓身體更加強(qiáng)壯起來(lái)。蘋(píng)果醋中還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能防止細(xì)胞癌變和細(xì)胞衰老，增加身體的抵抗力。此外，醋廠的工人很少感冒，這已經(jīng)是一個(gè)眾所周知的常識(shí)。醋酸有抗菌消炎的作用，可以預(yù)防感冒。 對(duì)于愛(ài)感冒的人來(lái)說(shuō)，可以在早飯后出門(mén)前喝一瓶蘋(píng)果醋，可以抵御早晨上班路上的寒冷，不得感冒。尤其是在冬天，可以把蘋(píng)果醋加熱來(lái)喝，這樣對(duì)胃沒(méi)有什么刺激，也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。 如今，喜歡喝蘋(píng)果醋的人越來(lái)越多，這酸酸甜甜的飲品不僅取代了很多餐廳宴席上的啤酒、可樂(lè)，在各大超市里也成為人們爭(zhēng)相購(gòu)買(mǎi)的暢銷(xiāo)品。經(jīng)研究證實(shí)，飲用果醋確實(shí)會(huì)給身體健康帶來(lái)很多好處。

　　6、可以消除疲勞

　　對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，蘋(píng)果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。 　　一般來(lái)說(shuō)，果醋中含有十種以上的有機(jī)酸和人體所需的多種氨基酸。醋的種類(lèi)不同，有機(jī)酸的含量也各不相同。它們使有氧代謝順暢，有利于清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。 　　經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)后，人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，人就會(huì)感覺(jué)特別疲勞，如在此時(shí)喝上一小瓶果醋，能促進(jìn)代謝功能恢復(fù)，從而消除疲勞。通常來(lái)說(shuō)，下午3點(diǎn)左右的時(shí)間，是一天中最容易疲勞的一個(gè)時(shí)段，可以選擇在此時(shí)喝250毫升蘋(píng)果醋，可以起到非常好的效果。

　　7、夜晚喝美容

　　夜晚的時(shí)候往往是油脂分泌最旺盛的時(shí)刻，尤其是過(guò)氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導(dǎo)致皮膚細(xì)胞衰老的主要因素。此外，在晚間的時(shí)候多數(shù)狀態(tài)下皮膚的PH值失衡，血液循環(huán)不暢，往往有皮膚緊繃或者是干澀的情況。

蘋(píng)果醋營(yíng)養(yǎng)豐富，含有果膠、維他命、礦物質(zhì) (磷和鉀) 及酵素。蘋(píng)果醋的酸性成份具殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素；果膠能幫助排泄；磷遏止致腐細(xì)菌生長(zhǎng)；鉀能滋潤(rùn)細(xì)胞及平衡鈉含量。經(jīng)常服用蘋(píng)果醋，有下述功效：調(diào)節(jié)血壓、通血管、降膽固醇、有助治療關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)癥控制及調(diào)節(jié)體重，使體態(tài)更優(yōu)美。

蘋(píng)果醋是指用蘋(píng)果汁發(fā)酵制成的一種飲料，喝起來(lái)酸酸甜甜，令人愛(ài)不釋手。而且老人小孩都能喝，有養(yǎng)生保健、美容養(yǎng)顏、保護(hù)肝臟、減肥瘦身等效果。然而正因?yàn)樘O(píng)果醋口感好，我們一不小心就會(huì)多喝，那么平時(shí)多喝一點(diǎn)是不是沒(méi)關(guān)系呢?既然蘋(píng)果醋的適用人群這么廣，是不是所有人都可以喝呢?這些都是我們喝蘋(píng)果醋的時(shí)候要注意的問(wèn)題，今天我們就一起來(lái)了解一下吧。

喝蘋(píng)果醋的好處

1、預(yù)防高血壓。蘋(píng)果醋中的醋酸有軟化血管、增加血管彈性、降低血壓的作用，能有效預(yù)防高血壓和心腦血管疾病。

2、有助于鈣質(zhì)吸收，強(qiáng)身健體。蘋(píng)果醋中的維生素和氨基酸與人體內(nèi)的鈣質(zhì)發(fā)生作用，能促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收;另外醋酸可以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)對(duì)其他食物中鈣的吸收，會(huì)大大提高機(jī)體免疫力。

3、防癌抗癌。蘋(píng)果醋中含有的豐富的維生素C有強(qiáng)大的抗氧化效果，能防止細(xì)胞癌變和細(xì)胞衰老，增加身體的抵抗力。

4、有助于治療關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)癥。

5、有一定的減肥瘦身效果。蘋(píng)果醋中的果膠容易使人產(chǎn)生飽腹感，并能延遲胃的排空，防止肥胖。

6、強(qiáng)健腎臟，增強(qiáng)肝臟功能。醋有利尿作用，能增加人體排便，可以治療便秘，也可以防治腎結(jié)石、膽結(jié)石、膀胱結(jié)石等疾病。同時(shí)蘋(píng)果酸中含有的醋酸、氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能促進(jìn)氨代謝，降低血氨，從而提高肝功能。

7、促進(jìn)消化和吸收。增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)人體腸胃的消化吸收，防止便秘。

8、減輕喉部疼痛、痕癢及發(fā)炎的不適。

9、預(yù)防傷風(fēng)感冒。

10、有排毒殺菌功效。蘋(píng)果醋的酸性成份具殺菌功效，可以排除沉積在關(guān)節(jié)、血管、干燥等器官里的的毒素;此外，其中的果膠能吸附食物中的對(duì)人體有害的重金屬離子，比如鉛、鎳、鈷等，且果膠還能促進(jìn)排泄，所以能夠排出體內(nèi)毒素，增強(qiáng)人體的免疫和抗病毒能力。

11、美容養(yǎng)顏。蘋(píng)果醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸和維生素等能促進(jìn)血液循環(huán)、使皮膚光滑細(xì)膩、清除體內(nèi)重金屬、淡化色斑、美白補(bǔ)水、抗氧化等功效。

12、緩解疲勞、增強(qiáng)體力。醋中的有機(jī)酸能分解體內(nèi)疲勞物質(zhì)，有消除疲勞并且迅速恢復(fù)體力的作用。對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，喝蘋(píng)果醋能驅(qū)散疲憊感，提高工作效率的作用。

13、蘋(píng)果醋有延緩衰老、延年益壽的作用。

14、解酒防醉。酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉。

蘋(píng)果醋的食療作用

1、蘋(píng)果醋排毒促消化。蘋(píng)果醋能增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)人體消化吸收，另外蘋(píng)果醋中的果膠能吸附食物中的鉛、鎳、鈷等重金屬離子，把累積在人體的廢物排出去，消除毒素，起到養(yǎng)生保健的作用。

2、保護(hù)肝臟。蘋(píng)果醋中豐富的氨基酸，醋酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能提高肝臟解毒能力，加強(qiáng)細(xì)胞的新陳代謝，排出累積在肝臟中的毒素，從而減少肝病的發(fā)病率。另外，酒前酒后喝上一杯蘋(píng)果醋，既可防醉，又可醒酒，同時(shí)也能保護(hù)肝臟。

3、蘋(píng)果醋可以輔助治療痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等疾病。蘋(píng)果醋具有殺菌功效，經(jīng)常飲用有助于排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素。

4、用蘋(píng)果醋拌蜜糖沖開(kāi)水服用有利于殺菌排毒、增強(qiáng)人體抵抗力。

5、蘋(píng)果醋里的大量維生素和抗氧化劑能促進(jìn)肌膚新陳代謝，有美白補(bǔ)水、淡化色素、縮小毛孔，延緩衰老等功效。

蘋(píng)果醋一次喝多少合適

蘋(píng)果醋喝的時(shí)候最好兌水稀釋后再喝，否則會(huì)損壞胃功能。盡量把每天飲用的量控制在100ML——300ML，最高不要超過(guò)300ML，飲用過(guò)量會(huì)有副作用。

蘋(píng)果醋能天天喝嗎

前面我們提到，飲用蘋(píng)果醋的好處有很多，那么我們是不是可以天天飲用呢?其實(shí)如果每天飲用適量，并且飲用之后身體無(wú)任何不適癥狀的話(huà)是可以天天喝的。但是對(duì)于一些缺鉀、有骨質(zhì)疏松癥患者或胃酸過(guò)多的人來(lái)說(shuō)是不適合長(zhǎng)期飲用的，在后面的注意事項(xiàng)我們將會(huì)集中來(lái)講一下這個(gè)問(wèn)題。

蘋(píng)果醋什么時(shí)候喝好

蘋(píng)果醋在不同的時(shí)間喝會(huì)有不同的效果，一般來(lái)說(shuō)，是由你想要達(dá)到的目的來(lái)決定喝的時(shí)機(jī)的。

1、在早餐后飲用可抵御寒冷。蘋(píng)果醋中含有大量氨基酸、醋酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)人體的抵抗力，預(yù)防感冒。

2、午后、熬夜后或運(yùn)動(dòng)后音樂(lè)可以緩解疲勞、恢復(fù)精力。蘋(píng)果醋中的有機(jī)酸，可以分解人體中的疲勞物質(zhì)，從而消除疲勞感。在下午2點(diǎn)左右、熬夜后或是長(zhǎng)時(shí)間勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)后飲用適量的蘋(píng)果醋既能驅(qū)散疲憊感，又能提神。

3、晚上喝有助于改善皮膚、延緩衰老。夜晚人體油脂分泌旺盛，蘋(píng)果醋中蘊(yùn)含的維生素有促進(jìn)皮膚新陳代謝、美白補(bǔ)水、淡化色素、活血化瘀的作用。蘋(píng)果醋還能防止過(guò)氧化脂類(lèi)物質(zhì)的形成，延緩人體的衰老，保持皮膚自然美。

4、飯前半小時(shí)喝有一定的減肥效果。飯前喝蘋(píng)果醋會(huì)有飽腹感，從而能減少正餐的攝入量，有一點(diǎn)的減肥的效果。

5、餐后半小時(shí)喝有助于消化。飯后半小時(shí)后飲用蘋(píng)果醋既滿(mǎn)足了口感，又促進(jìn)消化。

6、酒前喝放醉酒，醉酒后喝可醒酒。

喝蘋(píng)果醋能減肥嗎

蘋(píng)果醋主要功能是降脂降壓，也有降低血糖的作用，所以喝蘋(píng)果醋對(duì)減肥瘦身是有一定效果的。其一，喝蘋(píng)果醋會(huì)有飽腹感，可以在餐前或者餐后攝入一定的蘋(píng)果醋來(lái)控制正餐的食量;其二，喝蘋(píng)果醋還有助于減少食欲。這是因?yàn)樘O(píng)果醋含有的醋酸能抑制食欲，在一定程度上能控制食量，避免出現(xiàn)暴飲暴食現(xiàn)象;其三，蘋(píng)果醋中的醋酸能使血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)，增強(qiáng)胰島素的敏感性，這樣不會(huì)使體重增加。

蘋(píng)果醋對(duì)減肥的效果是間接的，要想減肥瘦身還得借助其他輔助手段，比如多運(yùn)動(dòng)、多吃水果之類(lèi)的。若是因?yàn)橄霚p肥而喝大量的蘋(píng)果醋，效果會(huì)適得其反。

什么人適合喝蘋(píng)果醋

1、血壓高的人喝蘋(píng)果醋有利于降低血壓，增加鈣的攝取量，從而減少病發(fā)的幾率。

2、血糖較高患者喝蘋(píng)果醋有利于降低血糖，把血糖控制在一的穩(wěn)定水平。

3、醉酒的人喝一杯蘋(píng)果醋可以迅速解酒，另外在喝酒前喝蘋(píng)果醋也能防醉，保持頭腦清醒。

4、關(guān)節(jié)炎患者飲用可以有效緩解關(guān)節(jié)疼痛。

5、失眠、情緒低落、容易疲勞的人睡前喝蘋(píng)果醋有利于提高肝臟的解毒功能，使毒素順暢排出。

6、經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)的人飲用蘋(píng)果醋可以舒緩肌肉酸痛。

喝蘋(píng)果醋的注意事項(xiàng)

1、適度飲用，原液每天不要超過(guò)20毫升，兌水控制在200-250毫升。

2、不要空腹喝，喝之前最好先用白開(kāi)水或者果汁沖稀，否則會(huì)對(duì)胃造成一定傷害。

3、患胃潰瘍或者胃酸過(guò)多的人不要食用。因?yàn)樘O(píng)果醋對(duì)胃有刺激作用，胃酸過(guò)多的人長(zhǎng)期飲用會(huì)產(chǎn)生反酸、燒心、胃灼燒等不適癥狀。

4、對(duì)水果過(guò)敏的人和孕婦不能飲用。

5、缺鉀、有骨質(zhì)疏松癥者慎食。

6、蘋(píng)果醋中不要和糖、巧克力一起服用;服藥前后1小時(shí)不能喝蘋(píng)果醋，否則有害于人體。

7、低血壓、對(duì)醋過(guò)敏、消化道潰瘍、腸胃不好的人者不宜喝醋。

8、糖尿病患者服用蘋(píng)果醋應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑。

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