怎么吃水果越吃越瘦？
想越吃越瘦？快來(lái)看看這份一周七天水果補(bǔ)充計(jì)劃！

飯前吃蘋果，增加飽腹感，減少正餐攝入。飯后半小時(shí)來(lái)顆西柚，促進(jìn)消化，分解油脂。午飯前火龍果，低卡高纖助通便。飯前獼猴桃，補(bǔ)充維 C 又瘦身。飯前梨子也不錯(cuò)，清甜多汁清腸胃。

飯后吃藍(lán)莓，抗氧化超厲害。吃早餐時(shí)配根香蕉，開啟活力一天。下午 3 - 4 點(diǎn)番石榴，趕走小餓。兩餐之間柚子、草莓安排上，美味又減脂。飯后菠蘿，酸甜可口助消化。飯后 1 小時(shí)橘子，補(bǔ)充維 C。睡前車?yán)遄?，甜蜜入?mèng)。飯后圣女果，營(yíng)養(yǎng)滿滿。

#水果減肥法 #健康飲食計(jì)劃 #瘦身秘籍 #一周水果推薦

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

相關(guān)知識(shí)

越吃越瘦的10種水果都有什么
怎么吃才能越來(lái)越瘦
什么巧克力越吃越瘦
八種抗衰老水果讓新娘越吃越嫩
怎么吃出腰瘦身材 5個(gè)飲食習(xí)慣越吃越瘦
十大減肥水果排行榜 十大瘦身水果 越吃越瘦的10種水果
?健康瘦身餐單?越吃越苗條
減脂期必吃，越吃越瘦的12種水果！
竟能越吃越瘦的五大食物
怎么吃零食越吃越瘦竅門全在這里

網(wǎng)址: 怎么吃水果越吃越瘦？ 想越吃越瘦...@榴桑桑的動(dòng)態(tài) http://www.u1s5d6.cn/newsview380487.html